MEN?S SEMANA 10 A 16 DE DICIEMBRE:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
yolandaht
Repostera-pastelera/o
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Mensaje por yolandaht » 18 Dic 2007 18:58

Es muy cierto es que dec?s. Yo hubiera abandonado hace mucho si no fuera por el foro. Soys Geniales :) .

Mis menus de esta semana son los siguientes:

LUNES 17/12/2007
D: (6:30) 2 mandarinas + (7:00) 2 tostada integral con aceite y mermelada s/azúcar + Leche de soja
MM: (11:15) Manzana + (12:00) Te verde
Co: (14:00) Ensalada de zanahorias + Chipirones en su tinta + Jam?n York + Yogurt de soja con sabor a limón
MT: (19:00) 2 onzas de chocolate 74% + Queso de burgos
Ce: (22:00) Ensalada + Salm?n ahumado + Yogurt de soja

MARTES 18/12/2007
D: (6:30) 2 mandarinas + (7:00) 2 tostada integral con aceite y mermelada s/azúcar + Leche de soja
MM: (11:15) Manzana + (12:00) Te verde
Co: (14:00) Pur? de Calabacán + Spaguettis con verduras + 2 tortas de an?s
MT: (19:00) 2 onzas de chocolate 74% + Pistachos
Ce: (22:00) Ensalada de pimientos de piquillo con atún + Yogurt de soja

:beso:

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