Hola soy nueva:

[Nui]

Hola,soy nueva,he estado echando un vistazo al foro y me encanta,por eso queria participar con vosotras,tengo que ponerme a dieta,y no se cual hacer,en un principio pense en hacer la de montignac,pero la veo bastante complicada,me gustaria que me aconsejarais cual seguir.
Gracias.

[pitu906090]

Hola Nui, bienvenida.
Casi todos los que estamos por aquí hacemos Monty, no es complicada en absoluto. Es muy equilibrada y sana. M?rate el post fijo que explica bien la dieta.
Ya verás que con la ayuda de todas lo conseguir?s.
Un beso.

[viesques]

Bienvenida, yo tambien soy nueva por aqui. He empezado el dia 1 (mi buen proposito del año), asi que no puedo opinar mucho, pero me parece muy llevadera.
De todas formas, estoy d acuerdo contigo, al principio es un lio entenderla. Espero verte `por aqui y que bajemos muchos kilitos ejeje

[irati333]

Bienvenidas, Nui y Viesques!! Ya nos iremos viendo por aqu

[tata1970]

Hola Nui,

Bienvenida a este foro y a Monty!! Espero que aquí te encuentres tan agusto c**o el resto de nosotr@s.

c**o te ha dicho Pitu, el mítodo Montignac es muy equilibrado y sano. Se trata de una forma distinta de comer. c**o dice Montignac, para adelgazar no es necesario comer menos, sino comer mejor. Yo la encuentro muy llevadera y muy sana. Es cierto que al principio es un poco liosa, pero solo hasta que le cojes el truco a un par de cosas (c**o puedes combinar los IG medios, los controvertidos l?cteos y poco más). En cuanto le has cogido el truquillo a todo eso, es fácil y llevadera.

En fin, que yo te lo recomiendo a ojos cerrados, pero eso has de ser tú la que valores qué dieta o mítodo te va mejor y se ajusta mejor a tu forma de vida y a tu ritmo. En cualquier caso, esperamos verte por aquí!!

Besetes y mucho ?nimo!!