ATKINS---estoy en inducci?n:

[gomademascar]

Hola a todos. Hice Atkins hace aproximadamente 1 año y adelgacá 14 kgs, pero por cosas de la vida,volvi a mis malos h?bitos. He de decir que despues de leer todo lo que se dice de Atkins yo solo he de decir que yo me encontraba perfectamente y que los resultados de mi anal?tica despues de tres meses eran perfectos.
Hace unos días decid? volver a intentarlo ya que hasta la fecha ha sido la ?nic dieta que he sido capaz de seguir por mas de 1 mes y eso que he comenzado innumerables.
El día 10 de Enero comenc? Atkins con un peso de 118 kgs y el día 17 pesaba 115,2..Ademas de haber bajado varios centimetros.

Me peso y me mido todos los jueves , asi que haré un diario con mi dieta para que podais ayudarme

[sandrafdc]

cada vez somos mas atkinianas
bienvenida y muchos animos. la verdad es que esta dieta va bastante bien

[gomademascar]

Muchas Gracias Sandra.. A ver si cada vez somos mas ya que eso nos ayudaréa bastante a mantenernos fuertes en momentos de bajén que siempre los hay.. Por aqui nos vemos

[PERIQUITO]

Bienvenida guapa, qué bien cada vez somos más

[gomademascar]

Gracias periquito. En que fase de Atkins estas tu?

[Yita]

Bienvenida gomademascar! Te he escrito un privado...

[PERIQUITO]

Gracias periquito. En que fase de Atkins estas tu?

Yo llevo 2 semanas haciendo una mezcla entro montignac y atkins, pero desde ayer me he propuesto hacer 2 semanas limpias de inducci?n, por ahora no me va nada mal

[gomademascar]

PEriquito tu has de perder poquito asi que enseguida podras pasare a la fas ppp.. Que ganas tengo yo de llegar a esa fase , y no por comer mas cosas ni mucho menos,sino porque eso significar? que he adelgazado casi todo lo que debo
Mucha suerte con tus semanitas de induccion

[beol]

hola gomademascar.........ya empiezas con 3 kg menos
c**o me alegra ver caras nuevas

[gomademascar]

Gracias Beol, por lo que veo a ti tampoco te ha ido nada mal
Enhorabuena!!!