Pregunta que todav?a no tengo clara...:

[mariant]

Con la dieta disociada monti yo puedo comer lo que quiera y la cantidad que quiera si no mezclo proteínas e hidratos??haciendolo solo así bajar?a de peso?
Gracias por la ayuda es que estoy liadilla....

[Antea]

Bueno, mas o menos. Pero no es tan sencillo, aqui siempre estan surgiendo dudas. No hay l?mite de cantidad, eso si

[Tunguska]

la dieta montignac no es una dieta disociada, se pueden mezclar hidratos con proteinas , es mas , aconseja el consumo de hidratos ( con bajo CI ) en todas las comidas .

[saskia7]

la dieta montignac no es una dieta disociada, se pueden mezclar hidratos con proteinas , es mas , aconseja el consumo de hidratos ( con bajo CI ) en todas las comidas .

Pues vaya lío... porque yo leo a veces los mensajes de las chicas monti y precisamente hace poco comentaban que no se puede comer bizcocho ni hecho con fructosa porque seráa mezclar hidratos con proteínas...
yo que trataba de enteder esta dieta y cada día me lío más

[mariant]

Pues nada que dejo esta dieta porque ahora sí qeu no entiendo nada ni tampoco nadie me ayuda a entenderla...

[irutxu]

Pues nada que dejo esta dieta porque ahora sí qeu no entiendo nada ni tampoco nadie me ayuda a entenderla...

Lo q kiere decir Tunguska es q puedes mezclar las proteinas con ciertas cosas, las de IG bajo en concreto, .. hay un post fijo con el listado de alimentos y sus respectivos IG

para q te hagas una idea, mirate ese listado, .. echa un vistazo al libro de las 200 recetas ... tb hay otro post fijo con algunas recetas .. para q te hagas a la idea ..

de momento los bizcochos .. yo creo q no ..salvo q la harina de garbanzos valga para hacer bizcocho q eso si q no lo se

[loreh]

la dieta montignac no es una dieta disociada, se pueden mezclar hidratos con proteinas , es mas , aconseja el consumo de hidratos ( con bajo CI ) en todas las comidas .

Pues vaya lío... porque yo leo a veces los mensajes de las chicas monti y precisamente hace poco comentaban que no se puede comer bizcocho ni hecho con fructosa porque seráa mezclar hidratos con proteínas...
yo que trataba de enteder esta dieta y cada día me lío más

claro, porque esos hidratos seráan de índice gluc?mico alto, sí se pueden tomar hidratos con proteínas pero estos hidratos deben ser de IG <35