menu monty del 18 al 24 02-08:

[pitu906090]

chicas yo no hago lamerienda porque en lamtienda no es plan , py la mm suele ser infusion ,si estoy muy dessperada me tomo una fruta a la1,30 ,
pitu mandame esa dieta de choque haber que tal me va

Ok, Carmela, te la mando por privi.

[pitu906090]

Mi menú Monty de hoy, sábado:
D: sojatú+2 tostadas de mi pan con tomate y aceite
C: crema de calabacín, pechuga de pollo plancha con champis a la crema. T?
Ce: quesos, ensalada verde, pechuga de pollo, chocolate 74% con almendras. tú verde.

[selina]

Men? sábado:

D: integral con tomate + desgraciado
Co: en casa de mi mani (nada monty-apto ) pero me hinch? a ensal? y com? poco arroz con carne
Ce: mini - bocadillito de pan de salvado con pechuga pollo, pimiento verde, mayonesa y queso + almendras + aceitunas + ensalada verde + chocolate

[carmela42]

vale pitu ,hay va otra pregunta para todas , haceis cenas grasas c**o estoy viendo pero¿no os estancan o es algo puntual y de tarde en tarde ? os lo digo porque yo no las hago pensando que algo asi c**o un crimen ,y lo mismo estoy equivocada ,? bueno pbesitos y que lo que queda de domingo lo paseis bien

[pitu906090]

Carmela, yo hago cenas grasas, al menos me caen 2 o 3 a la semana. Lo hago sin ningún remordimiento, la verdad. Creo que a mi me sientan peor las cenes gluc?dicas, por ejemplo.
De todas formas creo que lo mejor apra cenar es el pescado con verduras. Sin duda.
Ahora te mando eso que he tenido gente en casa y acaban de irse.

[selina]

holaaa: mi menú de hoy

D: wasa con tomate y queso ligth + desgraciado
Co: (en casa de mi madre otra vez.... buf qué perdici?n ) fidegu? con pescado y marisco + ensalada + 1 huevo relleno
mt: chocolate
Ce: ensalada de pollo+pimientos fritos + lactonesa + cebolleta + aguacate


Carmela,
Yo las cenas grasas las hago los fines de semana: viernes y sábado... el resto de semana las hago "light". Y nunca hago cenas gluc?dicas... (salvo cuando llego tarde y tomo un bol de leche desnatada con cereales integrales..., que por otro lado no es muy monty, pero a mi me funciona bien

[isabel56]

chicas yo no hago lamerienda porque en lamtienda no es plan , py la mm suele ser infusion ,si estoy muy dessperada me tomo una fruta a la1,30 ,
pitu mandame esa dieta de choque haber que tal me va

Ok, Carmela, te la mando por privi.

Pitu cual es esa dieta de choque me la puedes mandar es que estoy con la moral un poco chunga no bajo ni un gramo

[pitu906090]

Hola a tod@s, buenas noches:
Mi menú Monty de hoy:
D: sojatú+ 2 tostadas de mi pan, una con aceite y fructosa, la otra con tomate
C: arroz con bogavante y langostinos (basmati), todo apto y muy rico. De postre ha tra?do mi amiga un flan de café y he tomado un poco...
T? verde.
Ce: judías verdes con atún, queso fresco 0% con merme apta.

Otro tú verde.

[carmela42]

chicas yo no hago lamerienda porque en lamtienda no es plan , py la mm suele ser infusion ,si estoy muy dessperada me tomo una fruta a la1,30 ,
pitu mandame esa dieta de choque haber que tal me va

Ok, Carmela, te la mando por privi.

Pitu cual es esa dieta de choque me la puedes mandar es que estoy con la moral un poco chunga no bajo ni un gramo

no se si ta la ha mandado pitu , si no te lamando yo por privi

[pitu906090]

Carmela, si se la había mandado.
De todas formas os digo que esta dieta la he hecho varias veces cuando he querido dar un empujoncito. No tiene por qué funcionarle bien a todo el mundo, eh?
Es entre Monty y Atkins, solo para 14 días, es estricta pero no se pasa hambre para nada. Reduce los HC y las grasas.
Pero que no cunda el púnico, que no tiene por qué irle bien a todas. Es que me da un poco de cosa aconsejaros y que no os funcione. Que no soy dietista.... Y que conste que para mí la mejor dieta es la Monty, sin duda ninguna, y de hecho es con la que he perdido el peso que me sobraba. Esta es solo c**o choque, eh?
Ay, es que me da cosilla.....