Men?s Atkins semana 19 al 24 de febrero:

[Yita]

Kad, ¿ese bacon que ingredientes lleva?

[kad]

no me digas eso... que ya tir? el paquete, o la prueba del delito según se mire es una panceta ahumada que compré del consum, la vi apta cuando la compré... ya la estudiar? de nuevo cuando vuelva a por ella

[Yita]

no me digas eso... que ya tir? el paquete, o la prueba del delito según se mire es una panceta ahumada que compré del consum, la vi apta cuando la compré... ya la estudiar? de nuevo cuando vuelva a por ella

Panceta sí suele ser apta, lo que suele llevar azúcar es el bacon así que tranquila

[kad]

q juerte, hasta al bacon le ponen azúcar pues esa la compré por probar porque ponía que era ahumada y salió muy rica...

me estoy intentando reformar yita la comida del menú de hoy lleva verdura, pero me salieron mogoll?n de raciones... voy a estar comiendo filetitos hasta dentro de un mes

por cierto, voy a editar que cambió un par de cosas

[Yita]

q juerte, hasta al bacon le ponen azúcar pues esa la compré por probar porque ponía que era ahumada y salió muy rica...

me estoy intentando reformar yita la comida del menú de hoy lleva verdura, pero me salieron mogoll?n de raciones... voy a estar comiendo filetitos hasta dentro de un mes

por cierto, voy a editar que cambió un par de cosas

jajaja, pues si quieres congela los filetitos en raciones, así ya lo tienes hecho para otro día.

Os voy a poner lo que he comido hoy (ya sab?is que es de PPP):
- D: 2 rebanadas de wasa fibre con mantequilla y mermelada de fresa sin azúcar y un café sólo con sacarina
- MM: un yogur griego y una infusi?n
- C: un poco de embutido c**o entrante y después un filete de ternera con champiñones frescos (todo en la plancha bien embadurnado de ajo triturado con aceite). De postre, unos trozos de piña natural.
- M: cacahuetes y una cocacola light (en un bar con unos amigos)
- Cena: dos huevos fritos a la navarra

[kad]

mmmm q menú yita... con lo que me gusta la piña resistir? resistir?

[beol]

Men? PPP.................LUNES 25 FEBRERO

D,café con leche y zumo de naranja
A,yogur griego y pavo
C,alubia verde (vainas)pollo asado
M ,kiwi , queso
C,tortilla de cebolla

retomo ho y PPP,voy por la semana que incluyo fruta...................ya tengo
lacteos y fruta............

[cocinova]

Men?s atrasados
S?bado 23 Febrero 2008
d: pan de semillas de lino con aceite, tomate triturado y jamón cocido
mm: 2 quesitos
c: dos trozos de queso de cabra con 2 rodajas de tomate, 1 pimiento verde frito y 4 alitas fritas, 2 onzas de choco
mt: tarta queso fresco limón
c: pulpo a la gallega y chorizo a la sidra con 1 coca-cola light, infusi?n de canela

domingo 24 de Febrero 2008

D: pan de semillas de lino con aceite, tomate triturado y jamón cocido
c: queso, aceitunas, ensalada de lechuga tomate y atún y roti de pavo con salsa de cebolla y calabacín + casera cola
mt: trozos de queso y aceitunas y casera-cola
c: ensalada lechuga, tomate, atún y lata de huevas de bacalao y 2 onzas de chocolate y 1 poquito de tarta de mascarpone.

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