DIARIO MARSUPILAMI (ATKINS):

[kad]

marsu, ya sabes, si sale morada la tira te pones tú morada a com? más hidratos de los buenos pa q nos salga un cigotillo bien sanote!!

cuidate wapa!!

[marsupilami]

Hola chicas!!!

c**o ya he dicho en el diario de Yita, no entro mucho porque últimamente no me encuentro muy bien y no tengo ganas de nada... Conf?o que pasar? pronto

Me com? el arroz que estaba buenísimo y repetú, y garbanzos con espinacas y sigo en cetosis... Estoy segura porque las tiras se ponen moraaaaaadas Pero si me dec?s que no es bueno para el feto, mañana mismo me pongo manos a la obra a comer más hidratos (leche, yogur o lo que sea). Gracias por la ayuda chicas!!

Mañana voy a la matrona, le comentar? sobre la dieta y a ver qué me dicen

[kad]

marsu wapa!! cu?date mucho!!!

mañana a la matrona dile de atkins pero q tús comiendo mucha verdurita y cosas sanotas y q a te chequeen bien y te dí consejitos... uff q fácil suena decirlo.. pero yo le tengo púnico a los médicos

[beol]

Buenos dias Marsu.................no te apures si no puedes entrar..........cuidate y descansa que nosotras por aqui andaremos por si quieres algo..........
que penita no tenerte cerca para mimarte,,,,,,,,,,

[Yita]

Hola Marsu,
Mejor aumentar los hidratos, de todos modos, cuando vayas a la matrona no la digas que haces Atkins (la gente habla mal de la dieta sin saber cómo es y hay una alarma social que nace del desconocimiento y de la envidia... ya sab?is quien es la madre del atrevimiento) pero ll?vala en un papel escrita los menos que habitualmente comes desde que estés embarazada, algo así:

Desayunos: fruta, café con leche, pan integral con mermelada sin azúcar
Media mañana: yogur / embutido / queso
Comida: legumbre con verdura / arroz o pasta o patatas con verduras y pescado / carnes o pescados o huevos con verduras / Postre: Chocolate sin azúcar o postres caseros sin azúcar
Merienda: frutos secos / fruta fresca / embutido o queso / lata de atún o de sardinillas
Cena: carnes o pescados o huevos con verduras / Postre: Chocolate sin azúcar o postres caseros sin azúcar

[cocinova]

Hola marsu, me cachis ya empiezas con el malestar, esperemos que no te dure mucho, o que sea llevadero. T? entra cuando puedas a saludarnos y decirnos que tal vas y ya esté, que nosotras nos acordamos mucho de ti.
Cuídate wapa.

Yita tienes razón a la gente que le he dicho que hago Atkins se llevan las manos a la cabeza, y por más que intentas explicarles el mítodo, parece que no quieren entender, así es que ya no digo nada, digo que estoy a dieta y punto, sin especificar.

[marsupilami]

Buenos días chicas!!!!

Hoy 95kg!!!!! Esto es la caña!!!!

Pero bueno, esto es debido a que no había ido al baño en unos días y ayer me dió una descomposici?n que.... Me encontraba mal c**o os dije y ya casi por la noche, reventú

Me encuentro muy flojita, c**o con la tensi?n muy baja, pero bueno, es normal

Yita, no le diré que hago Atkins porque el pobre mío tiene una fama..... Y es verdad que todo por el desconocimiento tan grande y los malos entendidos con esta dieta. Le comentar? mis menos (c**o tú dices) y a ver qué me cuenta

Luego os diré lo que me recomienda!

[kad]

wenos días marsu

ya nos contarés c**o fue la primera visita cuando puedas

[Yita]

Buenos días! Ya he abierto un único post para que hablemos todas allí de nuestras cosillas... recetas-postp3023906.html#3023906

[sandrafdc]

yo cuando me quede embarazada perdi 6 kilos sin hacer nada