Mi diario de choque Monikako:

[selina]

Moniiiiii campeoooonaaaa !!!!!!!!
¿qué tal lo llev así
¿estas pasando mucha hambre?
Para mi los martes y sábados son horribles.... pero bueno, poquito a poco... todo sea por ponernos el bikini en la playita!

[yolandaht]

???Muchas Felcidades!!!
?Vas fenomenal!

[cocinova]

Hola moni, buenos días.

Qué tal lo llev así??

[monikako]

Hola chicas/os Monty.

Gracias a tod@s por vuesto apoyo durante las dos semanas de choque que están a punto de dar su fin. Bueno la experiencia no ha sido tan traum?tica c**o me lo pareció cuando leí la dieta de choque, pero la verdad es que ya tengo ganas de volver con Monty. Vuelvo renovada a continuar en el Monty más estricto para no causar un efecto rebote despues de la quincena de choque. Hoy me he pesado despues de 1 semana de pesar lo mismo y la b?scula me ha dado otra pequeña sorpresa...estú en la primera página.

Me estoy programando los menus de la semana que viene, no voy a comer ig medios, solo bajos, voy a seguir sin la fructosa en los tús, voy a ser estricta con las cenas no grasas y tambien reducir? los lacteos a solo dos al dia o uno si puedo.

Creo que ha sido un experiencia positiva, y a las que os encontreis estancadas o no conseguis hacerlo bien os lo recomiendo. A mi hermana que solo le sobran 5 kilos, ha conseguido bajar en lo que llevamos de semana dos quilos y c**o estaba muy descontrolada con Monty, le está ayudando a reafirmarse y a ser mas constante. Animo chicas!

Voy a editar el resto de los menos y el nuevo peso.

Un beso a todas.

[yaris2407]

hola moni, enhorabuena por esos cuatro kilos y pico que has perdido viendoos a vosotras parece super facil la de choque esta!!

[monikako]

Gracias guapa!
Es una pequeña victoria en esta larga batalla!

[pitu906090]

Hola guapa!!! Qué bien vas, preciosa!!
?Sigues por aquí? ¿Quieres un tú?

[monikako]

SI QUIERO....