ayer fui al herbolario...:

[yaris2407]

de verdad nadie sabe para que se puede usar la harina integral de avena?? sie es IG bajo o medio???

[pitu906090]

Yaris, guapa, perdona que no lo había visto.
la harina integral de avena es IG medio, igual que la de espelta o la de trigo.

[gretas]

y se puede hacer la harina de garbanzos con una batidora de vaso normal o se romper??
Alguien ha probado? queda c**o harina.....???

[yaris2407]

hola gretas, yo creo que una batidora normalita se te va a romper, la gente por aquí usa la thermomix para hacerla... o la compra en la herborister?a..

[miriamaux]

no creo que te quede fino,yo la he visto en mercadona ,al lado de la harina, y de la integral

[gretas]

ya....pero es que la comorada tiene un ig 40...no valdr?a para todo y yo no tengo termomix