Hola a todas y a todos,os comento que yo empeze con Montignac,hara unos 6 meses,tengo hipotiroidismo y puedo deciros que me fue fantasticamente a pesar de que leyendo por aqui he visto que cometi varios errores,pero perdi 7 kilazos y luego me estanque,creo que seria por los errores y al final las desviaciones que ya cometia diariamente.Asi que habro este diario para ir controlando mis menus y que me podais orientar si en algo me equivoco 
porque despues de leer el post de preguntas varias,estoy un poco liada. Otra cosa,es c**o puedo poner la barrita?Bueno ahi va mi menu de hoy:
Desayuno: tostadas wasa con mermelada con fructosa marca el corte ingles que esta buenisima y un vaso de soja con sacarina.
MM: dos melocotones
Comida: dos hamburguesas sin aditivos,con pimientos verdes y tomatitos cherry,de postre he tomado un poquito de queso semicurado
MT: tres tostadas wasa con queso 0% y un te verde
Cena: no suelo cenar mucho y tomare dos melocotones y un yogur que en este caso tengo dudas,seria desnatado verdad?
No me falta mucho para mi peso,me faltan 4kilitos ya por ellosssss
Mañana me peso y pongo el peso,talla, etc,ok?
Biennn se ve la regleta,pero no se ahora c**o se movera el peso.
