http://www.mckenna.com/default.aspx?pid=9 data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
?Perder peso sin dietas?:
-
- Novata/o
- Mensajes:8
- Registrado:01 Nov 2007 01:00
http://www.mckenna.com/default.aspx?pid=9 data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
-
- Novata/o
- Mensajes:8
- Registrado:01 Nov 2007 01:00
aui esta un resumen de sus reglas.Yinka escribió:Debe de ser muy interesante, pero c**o está en ingles, no me entero de nada
lo encotre citado de en yahoo respuestas
http://espanol.answers.yahoo.com/questi ... 526AAZG3N6
Yo solo sigo 4 reglas esenciales.
1 Si tienes ambre come
2 Come lo que tu quieras no lo que piensas que debes comer
3 Come con consiencia. Da un bocado y baja el tenedor o la cuchara y sueltalo.
Y 4 la mas importante. Cuando sientas o creas que te estas empezando a llenar. Para! Deja de comer.
Yo he bajado ya 95 libras en un año. Me siento mas energetico y mas saludable.
* hace 2 meses
Fuente(s):
I can make you thin. Un libro de Paul McKenna (en ingles)
-
- Jefa de cocina
- Mensajes:5059
- Registrado:07 Dic 2005 01:00
No son demasiados 43 kilos en un año?golthier escribió:aui esta un resumen de sus reglas.Yinka escribió:Debe de ser muy interesante, pero c**o está en ingles, no me entero de nada
lo encotre citado de en yahoo respuestas
http://espanol.answers.yahoo.com/questi ... 526AAZG3N6
Yo solo sigo 4 reglas esenciales.
1 Si tienes ambre come
2 Come lo que tu quieras no lo que piensas que debes comer
3 Come con consiencia. Da un bocado y baja el tenedor o la cuchara y sueltalo.
Y 4 la mas importante. Cuando sientas o creas que te estas empezando a llenar. Para! Deja de comer.
Yo he bajado ya 95 libras en un año. Me siento mas energetico y mas saludable.
* hace 2 meses
Fuente(s):
I can make you thin. Un libro de Paul McKenna (en ingles)
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 48 invitados