hola Marilo, bienvenida!vanesa2709 escribió:bienvenida y te deseo mucha suerte sabes que aca siempre vas a encontrar apoyo ( yo lo encontre desde el primer dia).
vanesa
Vanesa me robo las palabras. Yo estoy siguiendo otra (la Scarsdale) y en una semana he bajado 3.60 kg pero no creo que te sirva a ti porque a diferencia tuya yo era muy ordenada al comer, al menos comia 3 veces al dia y a veces me comia uno que otro pecadillo.
Yo tambien creo que debes hacer la Monti pues tus habitos alimenticios son muy desordenados y lo primero que tienes que hacer es comer un poquito mas a diversas horas asi tu metabolismo aumenta y puedes quemar calorias.
Ya veras c**o aqui si encuentras apoyo.
Saluditos, Carmela
