Un novato preguntando:

[magongar]

c**o estoy en mis comienzos con la dieta y no me manejo muy bien, os pregunto , a ver

Media hora antes de comer, dos nectarinas.

En la comida merluza cocida con cebolla, una ensalada de tomate, y un yogurt desnatado 0%

¿Esta bien, noooooo???

Ahhh he descubierto unos minibombones en el Mercadona. Pone que son sin azucar, ¿Me puedo comer uno al diaaaa?????? que son muuuu chiquititooooossssss


Un saludo

[MARYLYN]

YO LO VEO MUY BIEN, BUENO DEVERIS DE PONER EL DESAYUNO Y LA CENA PARA VER TODO LO QUE COMES, LO DE LO BOMBONES YO CREO QUE SI PERO MEJOR PON LA COMPOSICI?N POR SI HAY ALGO RARO Y YA TE CONTAMOS.

ANIMO

[almode]

LA COMIDA PERFECTA, AUNQUE UN PELIN ESCASA, PA UN TIO. CREO. LOS BONBONES ESOS SI NO TIENEN AZUCAR , NI ALMIDON, NI MALTODEXTROSA, NI COSAS DE ESE ESTILO, NO PROBLEM......

[loreh]

ESTÉ MUY BIEN, PERO c**o DICE ALMODE UN PEL?N ESCASA (PERO PARA UN T?O Y PARA UNA T?A )
Y LOS BOMBONES SI SON SIN AZ?CAR S? LOS PUEDE COMER, ESO S? F?JATE EN EL RESTO DE INGREDIENTES, NO SEA QUE LLEVEN ALGO c**o DEXTROSA O ALGO AS