MONTY MENU 5-09:

[despistado]

Lo hice con tomate natural porque me gusta el sabor del arroz y creo, lo mismo estoy equivocada , que con tomate frito lo mismo le quita el sabor

Gracias lo probaré con el natural que me gusta más.

[ladynred]

muy bien chicas. Yo ayer tomó:

12:00 una ciruela
12:30 leche con soja y cacao + tostada con merme
16:00 gazpacho + filete de buey con cogollos y babaganush + yogur griego

22:00 lentejas con cebolla y ensalada

[ladynred]

golosa, cómo haces esas lentejas al curry????

[ay_karmela]

Pues yo hoy voy a comer:
Des: Zumo de naranja, dep. tostadas integrales con queso-yogurt ligeresa.
Almuerzo: Champi?ones revueltos con jamón y queso de postre
Merienda: Batido y Frutos secos
Cena: Tortilla de atún y yogurt
Besos
Karmela

[Monica]

Desayuno: un bollito de fibra con aceite y sal. Descafeinado con leche en polvo desnatada
Almuerzo: filete de pollo con zanahoria rallada, limón, atún y aceitunas. Yogur
Merienda: uno o dos kiwis
Cena: lentejas. yogur

[golosa]

Pues creo que la receta la saquí del post que hay al principio de la página y la adaptú un poco a mis gustos y a lo que tengo por casa. En fin, que lo que hago es (las cantidades a ojo):

En una sartén sofrío cebolla y añado las lentejas cocidas con agua de coccion (al gusto, según de espesas las quieras) y hecho sal, cominos y curry a ojo también. Las dejo cocer unos minutos para que las lentejas cojan el sabor y ya esté. Ricas, ricas!!!

Estoy pensando en añadir unos trozos de pimiento con la cebolla, pero de momento no lo he probado.