AYUDA CETOG?NICA:

[Petito]

HOLA!!!
Bueno, he estado leyendo el post-it y varias cosas más sobre la dieta Atkins
Quiero empezar ya de una vez con la dieta cetogúnica!
¿Qué tal os va las que hab?is empezado a hacerla??
?Alguien me puede dar algunas recetas para empezar la cetogúnica??
para empezar mañana mismo, porque no tengo ni idea.
Gracias, chicas, por favor ayudarme!
Saluditos,

[Ciclonix]

Yo no sigo Atkins, pero lo primero que has de hacer es leer el libro, ya que es más que una dieta de 15 días, es un cambio en el modo de alimentaci?n.
Aquí hay cuatro nociones, pero igual que en Monty, se ha de leer el libro y luego consultar.
De entrada puedes seguir cualquiera de los menus diarios que cuelgan las chicas Atkins, hay un montón. Puedes utiliza el buscador, "dieta atkins" o "menu atkins" y ya verás ...

SUERTE