mafiiiiiiiiiiiiiii:

[Mili]

menú de hoy:

Desayuno:
café con nata
2 triangulitos de queso desnatado

Media mañana:
queso majorero

Almuerzo:
ensalada de tomate, atún, lechuga y huevo duro
yogur

Merienda:
café con nata
jamón serrano

Cena:
no tengo idea, a ver si me ayudas.

Por cierto, he bajado 1 kilillo más, toi contentísima, qué tal tú?

[Erruki]

Bueno se ve que no soy mafi;pero que dieta? haces ahora ?se ve muy completa

[ranna]

Jo Mili, parece que has cogido carrerilla por fin...
y has tenido los malestares que cuentan???

[Mafi]

Jol?n Mili, no había podido entrar antes hoy estoy a full y no hay manera!!!

Enhorabuena por ese kilillo , parece que el cuerpo empieza a reaccionar. Yo hoy me pes? que ayer no pude y había bajado 1.100, de todas maneras no tirar? las campanas al vuelo que iba medio dormida y no sé si va bien los n?meros .

Mañana tenemos fiesta, bien!!! pero ese no es motivo para saltarse el plan así que ???resiste!!!! yo no sé c**o lo voy a hacer que me voy está tarde para el campo y allí a ver c**o me las arreglo, menos mal que la compra la hago yo y meter? todo lo que me interesa!! .

Bueno aquí va mi menú:

Desayuno
Caf? con nata
Un trozo de queso majorero

Media mañana
yogur
3 lonchas de queso gouda

Almuerzo
pollo asado en la breadman
escarola con atún

Media tarde
Si estoy c**o ayer nada, sino un tú y algo de jamón


Cena
Ensalada de huevo duroy atún.


Ayer lo pasó fatal no sé si por la dieta o por el calor pero me dol?a la cabeza, estaba empanchad?sima y no me podía ni mover pero hoy estoy muy bien.

Bueno, volverá en un ratito.

[Mili]

1,100, eso está genial, parece que estamos desintoxic?ndonos, menos mal.
Yo no he tenido ningún s?ntoma raro, claro que c**o tambiénestoy con la asquerosa, pues igual no los noto igual, pero lo que sí noto es que estoy más contenta, más activa, y eso que el calor me tie aplatanaita perdia.
Pues mira, te cambio el almuerzo por la cena, esta noche pollo asado en la breadman, gracias preciosa.
Mañana no pienso saltarme na de na, que lo estoy haciendo de pm y no lo voy a jorobar. Y tú ya sabes, a proteína pura todo el día, intenta hacer asaderos y así te inflas.

No sí Quién preguntó qué dieta hacíamos, pero da igual, la edad es mu mala , hacemos la cetogúnica, que es c**o una Monti, pero a lo bestia.

[Mafi]

Si, voy a comer cabrito asado y me llevo huevos y latas de atun para pasar el dia que c**o decía mi padre, una noche se pasa en cualquier sitio

[Mili]

cabrito , mira que hace tiempo que no lo c**o, con lo bueno que esté. Entonces no te preocupes, si te lo planteas bien, no tienes por qué pecar.

[loreh]

Miliiiii, amos ver mujer, que he estado buscando información de esa dieta en el foro y no he encontrado nada....
Dime donde hay información sobre esto que le quiero echar un vistazo, anda porfaaa

[Mili]

hay un post que se llama régimen cetogúnico, voy a ver si lo encuentro y te lo subo.