Tengo una preguntita? Hago dieta y me han aconsejado que tome levadura de cerveza y lecitina de soja. Vosotras que sabeis de esto... que opinais? Son un buen complemento? Ayudan a adelgazar? Las hay en comprimidos?
Gracias por adelantado
Levadura de cerveza y lecitina de soja:
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Makesta
- Cocinera/o
- Mensajes:1182
- Registrado:11 Jun 2005 01:00
Hola!
Tengo una preguntita? Hago dieta y me han aconsejado que tome levadura de cerveza y lecitina de soja. Vosotras que sabeis de esto... que opinais? Son un buen complemento? Ayudan a adelgazar? Las hay en comprimidos?
Gracias por adelantado
Tengo una preguntita? Hago dieta y me han aconsejado que tome levadura de cerveza y lecitina de soja. Vosotras que sabeis de esto... que opinais? Son un buen complemento? Ayudan a adelgazar? Las hay en comprimidos?
Gracias por adelantado
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isabel56
- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:2911
- Registrado:27 Feb 2005 01:00
- Ubicación:Jerez de la frotera
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loreh
- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:3755
- Registrado:01 Mar 2005 01:00
La levadura de cerveza:
? Es un gran depurador de la piel.
? Ayuda a regular los niveles de azúcar (glucosa en sangre).
? Fortalece el sistema nervioso.
? Mejora los estados an?micos.
? Ayuda en el control del peso(obesidad).
Y sí que la venden en capsulas.
La lecitina tiene infinidad de propiedades c**o ayudar a bajar el nivel de colesterol y facilita la digesti?n de las grasas, entre otros. Pero eso lo pones en un buscador y ya te aparecen todas las propiedades que son muchas
en este enlace tienes la propiedades de la lecitina:
http://www.herbogeminis.com/lecitina_de_so.html
que yo sepa no hay pastillas, son unos granitos que le puedes echar a las ensaladas, sopas, yogures...
Tienes que fijarte en que tengan por lo menos un 98% de fofol?pidos, y esas, yo por lo menos, sólo las encuentro en herboristerías. En tiendas lo másximo que veo son del 97%.
? Es un gran depurador de la piel.
? Ayuda a regular los niveles de azúcar (glucosa en sangre).
? Fortalece el sistema nervioso.
? Mejora los estados an?micos.
? Ayuda en el control del peso(obesidad).
Y sí que la venden en capsulas.
La lecitina tiene infinidad de propiedades c**o ayudar a bajar el nivel de colesterol y facilita la digesti?n de las grasas, entre otros. Pero eso lo pones en un buscador y ya te aparecen todas las propiedades que son muchas
en este enlace tienes la propiedades de la lecitina:
http://www.herbogeminis.com/lecitina_de_so.html
que yo sepa no hay pastillas, son unos granitos que le puedes echar a las ensaladas, sopas, yogures...
Tienes que fijarte en que tengan por lo menos un 98% de fofol?pidos, y esas, yo por lo menos, sólo las encuentro en herboristerías. En tiendas lo másximo que veo son del 97%.
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loreh
- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:3755
- Registrado:01 Mar 2005 01:00
Es más Monty en su libro recomienda tomar durante por lo menos el primer mes levadura de cerveza, c**o se toma? eso no lo sí...anamey escribió:PARA LAS DIETAS VAN MUY BIEN LAS CAPSULAS DE LEVADURA Y LAS DE LECITINA.
PERO, ?PARA LA DIETA-MONTI?? Y SI VAN BIEN CUANDO SE DEBEN DE TOMAR?
SABEIS ALGO DE ESTO?...
no se si lo pone en el libro... sino pregunta en la herborister?a.La lecitina claro que tambiénva bien, la lecitina se toma tres veces al día, desayuno, comida y cena
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