CHOCO Y FRUTOS SECOS:

[TURULECA]

Pues esta es mi pregunta, ?con que frecuencia se puede tomar cchocolate y frutos secos? es que el otro dia tuve la mala idea de comprar una tableta y ahota no puedo pasar sin el... y algo similar m,e ha pasado con las nueces, encontre unas en un tupper de casa que deben de llevar alli por lo menos desde navidades, y bueno no hay nada que me patezca mas c**o tomarlas junto con choco... ??MALDITO EL DIA QUE SE OCURRIO!!

Ahh!! Se me olvidaba, he visto una receta de calabacines rellenos con tofu y lleva queso, ahora no me cauerdo cual, pero vamos que no es al o% ¿Se puede tomar en fase 1ª Yo crewo que si porque no lleva hidratos pero por si las moscas...Gracias y besos

[golosa]

A lo de la recte te diréa que ya que el queso tiene que ser 0% sólo si se toma con glácidos de IG > 35
En cuanto a lo de los frutos secos y el chocolate, en principio se podrían tomar a diario, o eso creo

[TURULECA]

Gracias golosa,a ver si alguien mas se une a la resouesta y nos saca de dudas por sino fuera asi.

[LUDA]

Yo creo que se puede tomar todos los dias....y he dicho "puede", pero que seráa mejor hacerlo lo menos posible, al menos el chocolate.
Una cosa es el "poder" y otra el "deber"
lo de la receta...ya te han dicho

[despistado]

Lo del chocolate se puede todos los días y los frutos secos también. Las nueces y las avellanas tienen IG 15 por lo tanto