??pero qu? c**o hago mal!!:

[Mili]

pues igual es eso, f?jate que Monti aconseja comer a horas fijas, supongo que tu p?ncreas se vuelve un poco loco con la ingesta de alimentos a horas diferentes

[despistado]

Una pregunta tonta ?a que horas comes? Por tu trabajo (es a turno verdad?) un día comerés a una hora y otro a otro o no?

Creo que en algún sitio monty menciona algo de procurar comer siempre a la misma hora. Igual tu problema viene por ah

[Alea]

Pues mira, una semana de L a V c**o a las 7 a las 15.30 y a las 22.30
El fin de semana: a las 10-11 según a las 14.30 y a las 22.30
La semana siguiente a las 10 a las 13.30 (c**o muy tarde) y a las 23.00
Lo único que puedo hacer es llevarme la comida al trabajo, pero últimamente es prácticamente comer allí porque con el baby boom que tengo siempre hay jaleo cuando llego a las tres.
Lo peor es en Noviembre, que empiezo a doblar, y ahí si que estará con el tupper todo el día... espero para entonces tener ya la breadman, si no de verdad me compro la chef-o-matic del C.I para salir del paso, pero es que a mi me faltan manos...

[solecin]

hola alea, yo tambien soy una enfermerina del norte concretamente de León, bueno que te queria comentar que yo no hago monty hago la ww, pero igual te vale esto cuando en la ww te estancas (aunque si cumples con las normas de la dieta es muy raro) nos dicen que a veces resulta parar de hacer dieta una temporada, y luego volver, ya que aveces el cuerpo se acostrumba a trabajar bajo minimos. Tambien es bueno a veces cambiar de dieta, pero claro aveces cuesta un triunfo acostumbrarte a comer de otra manera, yo si te cambias te recomiendo sin ninguna duda ww pero claro que voy a decir yo....jeje

[bellablanca]

Nada Alea, desde que he visto tu cucu no me das nada de pena! Estás estupenda!!!!

[ladynred]

yo tb he visto tu cucuuuu

alea, sí que estés en contra de esto que te voy a decir, pero yo para evitar esos desesperos me peso todos los días¿por qué? imagínate que llevas toda la semana perdiendo peso y, por lo que sea, hoy estés más hinchada porque no has ido al baño o lo que sea, si te hubieses pesado todos los días, sabrías si es una cosa puntual de un día o si efectivamente es una progresi?n "engordante". Yo me peso todos los días por la mañana en ayunas y hago una media, y veo si va bajando (que va bajando)

[Alea]

Bueeeeno, lo intentaré cada dos o tres días... jo, con lo que me costó quitarme el vicio...
Todo sea por la causa.