2 dia de monti (y duda: pan pan pan pan):

[hanclarta]

Hola Chicos y Chicas, c**o estan?????

Les cuento que ya es mi segundo dia de monti y bueno no es que me vaya muy bien pero si llevable... Jejeje es que mi problema nunca a sido la cantidad sino la clase de basura a la que estoy acostumbrada a comer (pizzas, hamburguesas, hot dogs, Coca-cola....) en fin poco a poco me acostumbrare a una comida mas sana...

Bueno tampoco me voy a peser pronto porque NO SE SI LE PASA A ALGUNO DE UDS que mi peso fluctua demasiado, un dia estoy en 57 el otro en 55 y el siguiente en 58 y a la misma hora (en la mañana) y con las mismas condiciones...

Preguntita: Sirve el pan integral hecho de harina integral sin azucar o no es recomendable... es que me he recorrido todas las tiendas naturitas y super mercados de la "ciudad" y nada

Saludis a todos

[Caracola]

Hola Chicos y Chicas, c**o estan?????

Les cuento que ya es mi segundo dia de monti y bueno no es que me vaya muy bien pero si llevable... Jejeje es que mi problema nunca a sido la cantidad sino la clase de basura a la que estoy acostumbrada a comer (pizzas, hamburguesas, hot dogs, Coca-cola....) en fin poco a poco me acostumbrare a una comida mas sana...

Bueno tampoco me voy a peser pronto porque NO SE SI LE PASA A ALGUNO DE UDS que mi peso fluctua demasiado, un dia estoy en 57 el otro en 55 y el siguiente en 58 y a la misma hora (en la mañana) y con las mismas condiciones...

Preguntita: Sirve el pan integral hecho de harina integral sin azucar o no es recomendable... es que me he recorrido todas las tiendas naturitas y super mercados de la "ciudad" y nada

Saludis a todos

No te preocupes, que el peso fluctúe tanto es normal...al menos a mí tambiénme pasa.
El pan integral sin azúcar, es el que te puedes comer

[golosa]

No te agobies por el peso, es normal que varie de un dia a otro, por eso dicen que lo mejor es pesarse una vez cada quince dias o a la semana c**o mucho. Lo mas importante es que poco a poco notes la ropa mas suelta
Y a lo del pan ya te ha contestado caracola

[Ciclonix]

recuerda que el pan sólo para desayunar ¿eh?

El peso de una persona fluctía hasta 2 kg según las horas del día, o sea que no te agobies mucho, lo que has de mirar es la tendencia "a la baja".

Animos

[nines]

Am? eso tambien me pasa, tomatelo con tranquilidad, yo al principio tambien me agobiaba, me sub?a al peso un montón de veces al día y total para sufrirrrrrrrr.

[hanclarta]

Hola, si eso hare me pesare una vez por semana y cuando observe tendencia a la baja por varias semanas me pondre



Gracias