OTRA SUFRIDORA EN SILENCIO (NO HEMORROIDES):

[melania]

Ya os he puesto la dieta, y espero que me digais que opinais de ella.
y si es facil de llevar o n?.

inconvenientes y ventajas de este plan de alimentaci?n.

La verdad es que cuando te dice PARA TODA LA VIDA suena muy fuerte y te desanima un poco pensar que no vas poder disfrutar de todos los manjares que hay y aún ahora peor en estas fiestas venideras.

Contestarme algo por fi.

[CANDELA_S]

Ya os he puesto la dieta, y espero que me digais que opinais de ella.
y si es facil de llevar o n?.

inconvenientes y ventajas de este plan de alimentaci?n.

La verdad es que cuando te dice PARA TODA LA VIDA suena muy fuerte y te desanima un poco pensar que no vas poder disfrutar de todos los manjares que hay y aún ahora peor en estas fiestas venideras.

Contestarme algo por fi.

POR ESO HAGO YO LA DIETA DE LOS PUNTOS...PQ PUEDO COMER DE TODO...NADA ESTA PROHIBIDO...Y PQ ES LA MEJ? PARA MI PUESTO Q DEBO Q ESTAR DELGADA OBLIGATORIAMENTE POR PROBLEMAS DE SALUD.

[PILARIN]

Perdonar pero en que consiste la dieta por puntos? es que no tengo ni idea. Disculpar mi ignorancia. gracias. un beso

[CANDELA_S]

Perdonar pero en que consiste la dieta por puntos? es que no tengo ni idea. Disculpar mi ignorancia. gracias. un beso

AQUI TE PONGO UNOS CUANTOS ENLACES Q TE LO ACLARARAN TODO:

recetas-postt20401.html

recetas-postt18604.html

http://www.wachiland.tk/

http://www.weightwatchers.es/

UN BESOTE

[angelique]

Ya os he puesto la dieta, y espero que me digais que opinais de ella.
y si es facil de llevar o n?.

inconvenientes y ventajas de este plan de alimentaci?n.

La verdad es que cuando te dice PARA TODA LA VIDA suena muy fuerte y te desanima un poco pensar que no vas poder disfrutar de todos los manjares que hay y aún ahora peor en estas fiestas venideras.

Contestarme algo por fi.

Bueno, no es para estresarse, siempre se puede pecar en ocasiones MUY ESPECIALES, especialmente si ya has perdido algunos kilos. Sólo trata de compensar antes y/o después del pecadillo, comiendo cosas ligeritas, y no pasa nada. Piensa que si eres constante con la dieta, llegará un momento en que habrás llegado a tu peso ideal, y entonces será más fácil controlar un par de kilillos ganados en Navidad, por ejemplo. No es lo mismo bajar 1-2 kilos que decenas de ellos. Lo importante es estar controlando constantemente el peso y no descuidarnos tanto que la situaci?n se nos salga de las manos, y para eso es importante no volver a los viejos h?bitos, porque ya sabemos que comiendo c**o antes, tarde o temprano recuperaremos el peso que con tanto esfuerzo hemos perdido

No nos enga?emos chicas, el único modo de mantenernos en nuestro peso es cambiando PARA SIEMPRE nuestra alimentaci?n y hacer algo de ejercicio, que tambiénes muy importante para nuestra salud...

¿Quién quiere volver a ser gorda después de que hayamos logrado (con tantísimo esfuerzo) nuestro tan anhelado objetivo?

Venga, el esfuerzo merece la pena, ¿no?

[PILARIN]

Muchas gracias Candela por la informacion.
Un beso

Pili

[melania]

Gracias Angelique por tus animos, pero hoy me siento mal, he pecado y tengo remordimientos de conciencia.
No lo pude resistir y com? gachas que tenía uchas ganas de antes. Es que tan sólo llevo con hoy 3 días y ya he pecado, no se si lo podrá soportar.

[angelique]

Gracias Angelique por tus animos, pero hoy me siento mal, he pecado y tengo remordimientos de conciencia.
No lo pude resistir y com? gachas que tenía uchas ganas de antes. Es que tan sólo llevo con hoy 3 días y ya he pecado, no se si lo podrá soportar.

?S? PODR?S! Cr?eme, TODOS somos díbiles y es muy normal que en ocasiones rompamos la dieta, pero no por ello debemos tirar la toalla. OK, hoy tuviste un tropez?n, pero ya pasó, ahora ???a levantarse y a seguir!!! Mañana sólo fruta, yogurt, pescadito a la plancha y ensalada, y la próxima vez intenta ser más fuerte y resistir la tentaci?n.

Sigue con la dieta, cuando empieces a ver los resultados te sentirás más animada

[melania]

Gracias Angelique por darme animos, lo intentaré.
Hoy por ejemplo quiero hacer cuajadera de pescado con muchas verduritas pero sin comerme las patatas.


Gracias