MENU WW 11/12/05:

[CANDELA_S]

AQUI ESTA MI MENU DE HOY :

DESAYUNO.- 1 PUNTO
ZUMO DE NARANJA???????????1
1 REBANADAS DE PAN WASA FIBRE?0
MERMELADA HERO DIET???????..0

COMIDA.- MUCHOS PUNTOS
NOS VAMOS FUERA A COMERNOS UNAS MIGAS CON AJO, CHORIZO, PANCETA Y JAMON IBERICO?ASI Q MOGOLLON DE PUNTOS.

CENA.-FRUTA
1 YOGUR

HOY NO HAY TOTAL DE PUNTOS PQ MIEDO ME D? PONERME A PUNTU? ESTE MENU

[ay_karmela]

Anda y no seas tonta, con lo bien q vas por un almuerzo q hagas más fuerte no va a pasar nada, si fuese en la cena seráa peor, además tienes puntos acumulados de todas la semana.

Aquí va el mío:
Des: 4 pt
Leche desnatada- 1 pt
Pan integral- 2
aceite- 1

Alm: 6
Caldo puchero- 2
fideos de soja- 0,5
huevo- 2
aceitunas- 0,5
montybombon- 1

Merienda- 1,5
descafeinado leche, en calle - 1,5

Cena- 5
Ensalada de atún- 5

Total: 16,5, me sobran 3,5

[reinamoreno]

PUES OS PONGO EL MIO,PORQUE AYER FUI AL CINE Y NO ME RESISTI A PICAR PALOMITAS DE MI HIJA ME CARGE TOTOS LOS PUNTOS ..
DESAYUNO:
KIWI 0P
TOSTADA CON SESAMO Y MERMELADA DIET 1,5

M.M- PERSIMON

COMIDA
HAGO UN ARROZ CON POLLO Y UNAS GAMBAS ME SALEN UNOS 3,5 POR RAC.

CENA
COMERE PI?A Y YOGUR PARA QUE ME SOBRE ALGUN PUNTILLO 2,5

TOTAL 7,5

UN POCO POCO NO...BUENO TOMARE ALGO CON EL CAFE...

[ay_karmela]

Demasiado poco si no quieres comer más puntos al menos come bastante frutas o unas verduritas.