MENU MONTY 05-01:

[cisne]

Por si a alguien le sirve de ejemplo, o por si he metido la pata y alguien me ayuda, ahí va lo que com? ayer:

* Al levantarme : zumo de dos naranjas y 2 higos secos.
* Desayuno ( al buen rato): descafeinado con leche semi, pan de pita integral relleno de aceite de girasol, tomate en lonchitas y sal.
* Almuerzo: Alcachofas con ajo pasadas por aceite, lenguado a la plancha y ensalada de lechuga. Un trocito de queso graso.
* Merienda: Descafeinado de míquina
* Cena: ensalada de tomate en cuartos, con queso % encima y anchoitas.
Calamar a la plancha con salsa verde(monti permitida).

Me falta el postre de la cena, pero es que ya no tenía más ganas de comer.
¿Qué os parece?

[yaizamar]

A MI ME PARECE PERFECTO

[isabel56]

Cisne vuelve a Monti otra vez

[cisne]

Cisne vuelve a Monti otra vez

Si vuelvo con resignación, porque me he portado mal, mal mal y ahora toca desandar lo andado.
De todas formas: que me quiten lo bailao.