Nueva por este foro WW:

[pekemami]

Hola amigas, me he pasado ahora por este foro para comenzar la dieta ww, que ya había hecho en épocas anteriores y me gustaría saber con que aliadas a la dieta cuento para que vayamos poniendo nuestros menus y demás.
Yo he desayunado:
Un yogur desnatado.... 1p
una naranja...............0p

Comida:
puré de verduras....0p
Lomo de sajonia....3p (de esos que vienen envasados)
50 gr. pan...........2,5
1 manzana.........0p
1 yoigur..............1p


Merienda Y cena ... pues no se todavía porque no tengo bien confeccionados los menus.

ANIMOS A TODAS Y

[CANDELA_S]

Hola amigas, me he pasado ahora por este foro para comenzar la dieta ww, que ya había hecho en épocas anteriores y me gustaría saber con que aliadas a la dieta cuento para que vayamos poniendo nuestros menus y demás.
Yo he desayunado:
Un yogur desnatado.... 1p
una naranja...............0p

Comida:
puré de verduras....0p
Lomo de sajonia....3p (de esos que vienen envasados)
50 gr. pan...........2,5
1 manzana.........0p
1 yoigur..............1p


Merienda Y cena ... pues no se todavía porque no tengo bien confeccionados los menus.

ANIMOS A TODAS Y

Hola pekemami...bienvenida al clusssssss de las wachis...somos unas cuantas las q hacemos esta dieta...y si miras los post veras q hay uno donde ponemos nuestros menus de cada dia...pon ahi el tuyo, es mas comodo pq asi nos corregimos unas a otras lo q pongamos mal, te parece??? Ademas tb te puede serv? de orientacion pa confeccion? los menuses

[mcor]

Bienvenida por cierto creo q coincidimos en otro foro no?, cualquier cosa ya sabes aqui estamos las chicas wachis.

[pekemami]

Bienvenida por cierto creo q coincidimos en otro foro no?, cualquier cosa ya sabes aqui estamos las chicas wachis.

Mcor, cuando vi tu nick en el foro de la chefo pense... será la que conozco?? pues si guapa, otra vez a la rutina de la dieta.. que me encanta pero hija ya dejar? atras todos los dulces que me encantan.
Bueno... pues esta vez si que tengo que perder.... así que espero que nos ayudemos Y ME ALEGRO VERTE !!!

[aguamarina]

Hola amigas, me he pasado ahora por este foro para comenzar la dieta ww, que ya había hecho en épocas anteriores y me gustaría saber con que aliadas a la dieta cuento para que vayamos poniendo nuestros menus y demás.
Yo he desayunado:
Un yogur desnatado.... 1p
una naranja...............0p

Comida:
puré de verduras....0p
Lomo de sajonia....3p (de esos que vienen envasados)
50 gr. pan...........2,5
1 manzana.........0p
1 yoigur..............1p


Merienda Y cena ... pues no se todavía porque no tengo bien confeccionados los menus.

ANIMOS A TODAS Y

Hola pekemami...bienvenida al clusssssss de las wachis...somos unas cuantas las q hacemos esta dieta...y si miras los post veras q hay uno donde ponemos nuestros menus de cada dia...pon ahi el tuyo, es mas comodo pq asi nos corregimos unas a otras lo q pongamos mal, te parece??? Ademas tb te puede serv? de orientacion pa confeccion? los menuses

Candela...done esta ese post...? yo no lo veo....

[Nora38]

Hola amigas, me he pasado ahora por este foro para comenzar la dieta ww, que ya había hecho en épocas anteriores y me gustaría saber con que aliadas a la dieta cuento para que vayamos poniendo nuestros menus y demás.
Yo he desayunado:
Un yogur desnatado.... 1p
una naranja...............0p

Comida:
puré de verduras....0p
Lomo de sajonia....3p (de esos que vienen envasados)
50 gr. pan...........2,5
1 manzana.........0p
1 yoigur..............1p


Merienda Y cena ... pues no se todavía porque no tengo bien confeccionados los menus.

ANIMOS A TODAS Y

Hola pekemani


Conmigo tambien puedes contar,yo llevo c**o dos meses con ella,pero estas fiestas me tome descanso,y vuelvo a ella por que es muy comoda de hacer,además con las chicas que hay por aquí que nos facilitan el trabajo todavia más.



Animos que nos vamos poner cañones