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Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
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inmamalpar
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Mensaje por inmamalpar » 18 Ene 2006 21:09

Necesito me aconsejeis por favor: :(
Si mañana pongo de comida al mediodia arroz basmati en paella con sepia.?que debería cenar?????. :nodigona: :nodigona:


GRACIAS :wink: :wink: :beso:

cisne
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Mensaje por cisne » 18 Ene 2006 21:11

Una tortillita, o un revuelto de verduras, algún pescadito a la plancha

Alguna de esas cosas, con una ensaladita. :up:

De todas formas, he visto en otro post que hoy has comido tambiéna medio día, algo basado en glácidos, que tal c**o lo has hecho, perfectamente lo podrías haber cenado. Y haberte comido la ensalada de la cena a medio día añadi?ndole algo de carne o pescado.

El menú está bien, nada de mezclas prohibidas, pero deberías (según mi experiencia, claro) ir pensando en pasar legumbres, pastas y arroces a las cenas. :D

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