Gracias por la aclaraci?n, y de paso...:

[STR0306]

Hola chicas,
Muchas gracias por aclararme la cenita de anoche , me salió riquísimo, si señora, muy buena combinación los huevos a la plancha con el pisto y los taquitos de jamón...

Bueno, ya que estoy voy a abusar de vuestra ambilidad y sabidur?a:

Cenas o comidas
Huevos con verdura, ensalada, carne, pescado o embutido, no hay problema, OK?
Pescado con verduras o ensaldas, Idem
Carne con verduras o ensaladas, Idem
Pasta con pescado, Idem

Pero...

Pasta con pisto...???
Pasta con tomate, cebolla, olivitas y una latita de atún sin aceite...???
Pasta con sepia o calamares y cebollita...???

Hay es que aun me lio...y la pasta solo con el tomate...c**o que no está muy sabrosa...

Si sab?is alguna recetita de pasta...lo agradecer?...y mi marido...más.

Y por ejemplo para cenar...sopa de pollo??? es que no sé si me gustar? la de verdura...yo la prefiero a la plancha.

Silvia

[golosa]

Hola chicas,
Muchas gracias por aclararme la cenita de anoche , me salió riquísimo, si señora, muy buena combinación los huevos a la plancha con el pisto y los taquitos de jamón...

Bueno, ya que estoy voy a abusar de vuestra ambilidad y sabidur?a:

Cenas o comidas
Huevos con verdura, ensalada, carne, pescado o embutido, no hay problema, OK?
Pescado con verduras o ensaldas, Idem
Carne con verduras o ensaladas, Idem
Pasta con pescado, Idem

F?jate en los ingredientes, sobre todo de los embutidos que llevan féculas y azucar. Si tienen dextrosa, se acpetan, pero no con el resto. Y otra cosa, por las noches cuanta menos grasa mejor, por lo que los embutidos en todo caso a medio día

Pero...

Pasta con pisto...??? ok
Pasta con tomate, cebolla, olivitas y una latita de atún sin aceite...???
Pasta con sepia o calamares y cebollita...???
Pues aquí vamos al dilema, según monty, la pasta, arroz y demás alimentos de IG medio sólo con pescados crudos, cocidos o escalfados, asi que...

Hay es que aun me lio...y la pasta solo con el tomate...c**o que no está muy sabrosa...

Si sab?is alguna recetita de pasta...lo agradecer?...y mi marido...más.

Pru?bala con verduras, con ajo, aceite y orégano, en una ensalada, ...

Y por ejemplo para cenar...sopa de pollo??? es que no sé si me gustar? la de verdura...yo la prefiero a la plancha.

Si es casera, perfecto, pero ya sabes sin pasta

Silvia

[Willow]

LA pasta con el pisto esta bien.
Pasta con aceitunas y tomate y cebollas si.. pero sin atún ( no se puede mezclar con grasas animales).
Pasta con mariscos si.. ( tienen IG=0) Sepia y Calamares no lo son exactamente.. pero tampoco sabr?a ponerlo en otra categor?a.

En cuanto a los huevos..mezclalo solamente con todo aquello que venga en la lista de IG bajo ( hay verduras que estan en la lista de IG alto, por lo tanto prohibido)

al menos creo entenderlo de esta manera

[STR0306]

GRASSSSSSSIAAAAAASSSSSSS WAPASSSSS

DENTRO DE NA, YA NO PREGUNTAR?, S?LO ACONSEJAR?.