Lo del yogurt 3 al dia por 0 puntos son
3 cucharaditas de yogur natural desnatado por 0 puntos al dia
1 yogurt son 1 o 1,5 depende del yogurt
en lo de la tarta no te puedo ayudar ,he estado buscando y no encuentro nada a ver si alguna otra compi te puede ayudar
un saludo
