Hola! me lo valor?is?:

[Dori]

Estoy haciendo el programa a distancia de weight watchers porque desde el trabajo no debo conectarme mucho, pero no sé qué vale lo que voy a comer hoy.

Sopa de cocido 0 p.
con fideos. Aprox 1 puñado de fideos?

patatas 2
zanahoria 0
pollo campero (unas mollitas)
2 cdtas de aceite

Gracias y saludos!

[luyma116]

hola dori
te voy a pasar una lista donde tienes todo ok.

[luyma116]

dime el correo electronico y te lo paso por ahi oks.

[mcor]

Sopa de cocido 0 p.
con fideos. Aprox 1 puñado de fideos? c**o no sabemos el peso de los fideos pues haremos pasta hasta al saciedad 4 puntos

patatas 2
zanahoria 0
pollo campero (unas mollitas) ???? el peso
2 cdtas de aceite : 2
chicas si no pesais los alimentos es imposible calcular hacerlo q si lo calculais a ojo estais haciendo la dieta muy mal.

[Dori]

Muchas gracias, si peso las cosas, pero en la lista tengo 100 gr. fideos cocidos, me parec?a dificil hacerlo en este caso.

Besos!

[luyma116]

dori, la dire de correo, q te lo mando todo:
hay una pagina pero ahora no la encuentro, donde lo trae todo.

[luyma116]

ya esta
esta es
aki lo encontraras todo, yo lo q hice fue imprimirlo y meterlo en un portafolios y asi lo veo todos los dias
a la derecha donde pone calculdora excell esta todo junto

[mcor]

A ver la pasta sin limite es 4 puntos y 3 si es integral la normal ok q no lleve huevo.
Si la pesais 30 gr cruda son 2 puntos.

[Dori]

Gracias, luyma116, tengo toda la informacion, un diario, la calculadora, guia de la compra, guia de restaurantes, libro de recetas de pasta, etc. ya que en el programa a distancia va todo eso, tambiénlo vi en uno de estos posts, con eso la he estado haciendo, es a eso a lo que te refieres?

[luyma116]

si si me referia a eso, pero epnse q no lo tenias porque ahi lo tare todo