ayuda monty:

[charimon]

Hola a todas llevo dede el lunes haciendo monty y que horror !he engordado! ¿por que es devido??estoy haciendo algo mal?,estaba en 77.7 y ahora 78.5 me parece que os pondre mis menus para que me los controleis ?que os parece? Empezare hoy con los menus a ver que tal.Bueno un

[golosa]

No te agobies, el peso puede fluctuar por varios motivos y no por ello tenemos que haber engordado. Lo mismo te has pesado a distinta hora, o no has ido al baño o...

[loreh]

y si vienes de una hipocal?rica tambiénes normal que engordes... (no se si es tu caso que conste)
buena idea lo de poner los menos

[STR0306]

Hola
tranquila, pon tus menus y vemos si hay algo que no está bien, pero acu?rdate que si lees el libro, te dice que puedes engordar un poco al principio. Yo te aseguro que funciona, llevo cinco kilos desde el 9 de enero, y sin pasar nada de hambre ni nada.
Así que ?nimo

[PERDITA_DURANGO]

Tambien podria ser que esta proxima la menstruacion y estas reteniendo liquidos, hay muchos motivos, no necesariamente tienes que estar haciendolo mal, pero si pones los menus asi te aseguras

[mrus]

No te preocupes!!!!!!!! si sigues haciendolo bien, la próxima semana te llevar?s una sorpresa, y Perdita tiene razón, si vienes de hipocal?ricas puede ser por eso entonces te llevar? algo más de tiempo que tu cuerpo se adapte, pero pi?nsalo bien, mejor darle un tiempo que volver a comer poco, eso seráa un paso atrás, tu sigue con los menos monti y ya verás c**o aunque sea volumen lo vas a notar.....

Sigue así,,,,,, lo conseguir?s!!!!!!!!!!

[irutxu]

trankila , no se cada cuanto te pesas (tampoco te obsesiones!! ) pero puedes variar el peso de un dia para otro .. puede ser por varios motivos .. entre ellos esta la retencion de likidos,... o simplemente q no hayamos hecho pis todo lo q hemos bebido pero .. q en dos dias lo echamos, recuperamos el peso o bajamos .. o tb esta el tema del .. popo .. controlar q hacemos kakita bien .. es muy importante el tema del baño ..

no te agobies vale ? si te sigue pasando .. comentalo .. y a ver c**o lo atajamos entre tod@s

[charimon]

gracias