MENU MONTY 08-03-06:

[pentexilea]

Es que c**o nadie lo habia puesto.... espero que no os importe.
DESAYUNO: fruta......dos tostadas de pan integral casero con mermelada sin y descafeinado con leche desnatada.
M.M: dos mandarinas
COMIDA:ensalada de lechuga,tomate,pechuga de pavo y queso semicurado y un yogur desnatado
CENA: espinacas con nata y huevo revuelto con tomate. yogur desnatado.
Decidme lo que veais mal porfi.

[Coccinelle]

Desayuno: Pan integral con queso y leche de soja. Prometo que haré pronto pan integral de verdad, el que tengo ahora no es Monty-permitido...
Comida: Caldo de verduras. Ensalada con merluza. Membrillo con queso 0% y leche de soja.
Merienda:Fruta y una infusi?n.
Cena: Ummmm... supongo que caldo de verduras y leche de soja.

[loreh]

Es que c**o nadie lo habia puesto.... espero que no os importe.
DESAYUNO: fruta......dos tostadas de pan integral casero con mermelada sin y descafeinado con leche desnatada.
M.M: dos mandarinas
COMIDA:ensalada de lechuga,tomate,pechuga de pavo y queso semicurado y un yogur desnatado
CENA: espinacas con nata y huevo revuelto con tomate. yogur desnatado.
Decidme lo que veais mal porfi.

pues si la pechuga de pavo no tiene ninguna montyguarrada c**o azúcar os imilares está muy bien

[caro43]

De momento.

D:zumo........2 tostadas integrals con aeite liva. cafe con leche desnatada.
MM: 145 gr queso gouda ligth (tenía una sensaci?n de hambre que no he podido evitar salir y comprarme algo)
CM: Pur? lentejas y acelgas con fiambre pavo o pollo (permitido) y pi?ones.
MT: café
CN:manzana...............ensalada y tortilla a la francesa.

Bufff que rollo, llevo unos días que me noto c**o hinchada y la b?scula se está pasando, esta tarde 69,9 y eso que yo no tengo visitas mensuales desde hace tiempo, asi que no me sirve de excusa.

[golosa]

- DESAYUNO: Caf? con leche y 2 tostadas con merme sin.
- MM: Caf? con leche
- COMIDA: Ensalada de aguacate. Espaguettis con salsa de tomate natural.
- MT: Fruta???
- CENA: Guisantes con jamón.

[marijo]

Ahi va el mio
DD.- leche de soja y pan wasa sin nada, mojado en la leche
MM.- cortado descafeinado
CM.- una manzana.... ensalada y pechuga de pollo con alcachofas hervidas y brocoli, una fresa
MT.- dos naranjas ( hoy he andado dos horas, hacia un sol estupendo)
CN.- manzanas asadas y yogur

[Didlina]

D -Zumo de naranja.......... Leche desnatada con cereales (avena, trigo y cebada integrales)
MM - Mandarina
MD - Espinacas frescas salteadas con cebolla, pipas de girasol y queso. 1 huevo duro
MT - Mandarina
C - Ensalada de tomate, dos zanahorias, dos sardinas en aceite y quesos varios.

Me he pasado mucho en la cena ¿verdad?

[golosa]

D -Zumo de naranja.......... Leche desnatada con cereales (avena, trigo y cebada integrales)
MM - Mandarina
MD - Espinacas frescas salteadas con cebolla, pipas de girasol y queso. 1 huevo duro
MT - Mandarina
C - Ensalada de tomate, dos zanahorias, dos sardinas en aceite y quesos varios.

Me he pasado mucho en la cena ¿verdad?

A no ser que te hayas comido un kilo de queso.... yo diréa que no te has pasado aunque puede ser que yo sea de más comer

[Eugenia]

M?s vale tarde que nunca
Desayuno: Taza de leche desnatada con descafeinado y mollete integral con mermelada s/a.
Almuerzo: Acelgas con garbanzos y tomate, pecguga de pollo, queso burgos 0% con membrillo s/a.
Merienda: Descafeinado con lehce.
Cena: Ensalada de tomate con ajo, tarta de queso y 4 nueces.