Y una cosa que a mi particularmente me intrigaéla crema agria, la crema y la nata es lo mismo? es que yo solo conozco la nata y pense que lo otro podia ser lo mismo

Me estoy leyendo el libro cuidadosamente y pensando en empezarla. Asi que toda la ayuda, los consejos etc... pues seran bienvenidos.
Gracias de antemano



Pd: Llevo 2 meses haciendo Montignac, pero no he bajado peso, solo baje una talla.