Monty duda con yogur:

[eu]

Si trato de seguir el mítodo monty, ?puede desayunar yogurt desnatado con avena o cereales integrales sin azúcar??

Gracias

[golosa]

Yo te diréa que si
Los cereales tendrían que ser totalmente integrales y sin nada prohibido

[irutxu]

yo tb creo q ok

[loreh]

c**o ya te han dicho sí que puedes, pero niña vas a desayunar solo eso???
que hambre no?

[irutxu]

me recuerda a otra cosa q nos hacia a mi madre .. pero ella cocia los copos de avena .. nos los metia en un cuenco junto con el yogur y algo de fruta, c**o fresas frescas, manzana o pera cocida.. yo recuerdo q eso llenaba

[Didlina]

S? si puedes. Pero deberías tomar algo de frota un rato antes.