Pues, ¿dónde andab así Ya te extrañaba!!
No te contestú en el resumen del mítodo que pusiste, porque no quise agregarle mensajes. Oye, no lo podrían poner de "post" resuelve muchas dudas!
Ahora tengo yo un aduda...
alguien escribió de los kiwis y del IG... en la fase I tenemos que comer alimentos de 50 o menos IG o de 35 o menos? Cómo lo has hecho tú? Yo ya me confund?. Y los kiwis, no se pueden porque tienen un IG de 50 verdad?Oye, y el betabel?? Creo que no se puede.... pero es que me gusta mucho.
Creo que ya estoy haciendo mucho mejor la dieta... lo que no es fácil de dejar es el café.
