nueva en monty:

[migarlochi]

Hola aunque llevo tiempo leyendo vuestros consejos para hacer la dieta montignac, hoy por fin me decido a preguntar una duda. Pero primero decir que me he leído 3 veces el libro y casi lo he entendido (claro que con la ayuda de vuestras opiniones).

A lo que voy: tengo el libro de las 200 recetas mediterraneas de montignac, y vienen una serie de menus semanales durante 3 meses que si no he entendido mal valen para la fase I. Mi pregunta es si me puedo guiar por esos menus para los tres meses y así me quito de exprimirme el cerebro haciendome yo misma los menos.

Gracias

[Didlina]

Yo no tengo ese libro pero si pone que son aptos para la FaseI sí. Monty especifica en las recetas si son para Fase I o II.