tortilla de patata:

[Sulis]

Pues depende de los años kilos sexo y actividad q tengas

[RULL]

Pues depende de los años kilos sexo y actividad q tengas

Jol?n q complicadooooooooooo, 35 años, bueno el domingo 10, 36, mujer y de momento en el paro desde hace cuatro meses, aunque voy al gym y a clases de restauraci?n (no sí si eso cuenta )

Y unos 70 kilitos de n?, (q s eme había olvidado ponerlo )

[dreamita]

Rull, lee el post de resumen de la dieta. ¡Con él en la mano calcula los puntos que tienes que comer al día.
Y lee tambiénacerca de los bonopoints, que son puntos extras que puedes tomar cuando vas al gym

[RULL]

Rull, lee el post de resumen de la dieta. ¡Con él en la mano calcula los puntos que tienes que comer al día.
Y lee tambiénacerca de los bonopoints, que son puntos extras que puedes tomar cuando vas al gym

Gracias

[Sulis]

Ya veras c**o no es tan dificil vas a ir a las reuniones y encima nos tienes a todas nosotras, si no adelgazas es para matarte
c**o siempre habla la que mas tiene q callar jeje

[RULL]

Ya veras c**o no es tan dificil vas a ir a las reuniones y encima nos tienes a todas nosotras, si no adelgazas es para matarte
c**o siempre habla la que mas tiene q callar jeje

Pues la verdad es que s?,q ue c**o no adelgaze es para darme, en fin, mañana veremos,

Me ha parecido la leche el post de resumen de la dieta, la verdad es q os lo currais de lo lindo en cuanto empieze yo con ella , a ver si os pongo recetas adaptadas a la thermo

[morganna]

aun no la he comido,no me la voy a comer
por cierto dice mi hermana q estas guapisima!!!!

Dale las gracias. Y .......... No tendrás un wenisimo hermano soltero, o un tío rico que piense lo mismo???




respecto a la tortilla me he comido 1/8 a 4.5 puntos
y de lo otro nada no tengo nadie asi en la familia no te quiero tan mal c**o para darte los "saldos"
Si te apetece comete un cachito de tortilla (1/8) y cuenta 5 puntos (Los pinchos suelen ser 1/4 de tortilla y hechos en un bar puntuaran mas

[dreamita]

Si mi monitora dijo que una tortilla de 6 huevos podia rondar los 48 a 50 p
c**o dice dreamita unos 12,5 el 1/4 de tortilla

Que horror por favor !!!! 50 puntos una tortilla. Pues yo entera no pero media si me he comido alguna vez. Empiezo a entender las cosas

[nikiti]

el año pasado estuvecon una dietista y medijo que para la tortilla de patatas hiciera estas al microondas y el resto igual. Cortas las patatas en rodajas finas y lo pones en grill o en el apartado de cocinar. Yo no la llegu? a hacer. Pero un dia investigando se me ocurrió hacer las patatas así y estaban tan buenas que me las com? antes de echarlas el huevo

[nikiti]

no se si me he explicado bien porque tenía al peque cogido. lo que se hace esque se cocina la patata en el micro sin nada de aceite. y luego ya lo mezclas con el huevo y la haces. De esta manera solo lleva el aceite para hacer la tortilla y no se pegue.