desayuno
2 tostadas integrales panrico 2pto
1 kiwi
1 cafe con leche desnatada y sacarina 1pto
media mañana
2 tomates con sal (me encantan)
Comida
Pisto ( la racion que yo he hecho) 5.5 pto
50g queso ventero light 3.5 pto (un antojo)
1 infusion
Merienda
50g cereales fitness 3pto
1 vaso leche 1pto
Cena
1 bistec de ternera 3 pto
100g patatas al horno 1 pto
15g salsa barbacoa musa 0.5 pto
c**o me sobraron 2,5 ptos me comi 2 onzas de chocolate 2 pto
me guardo 0.5
