menu del dia 4-5
desayuno
cafe con leche des 1 p
comida 6 p
Alubias con almejas. total de la receta 17.5 por 3 raciones 6 p
naranja 0p
media tarde 4p
cafe cn leche des 1 p
2 rebanadas pan 2p
1 ct dulce de leche 1 p
mermelada hero 0
noche
sopa crema de calabacin (a editar)
MEN?S WW-Semana 30 abr-6 mayo:
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morganna
- Jefa de cocina
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Re: mi menu
Veo en tus menus poca fruta y verdura ten cuidado con esocecidebruno escribió:menu del dia 4-5
desayuno
cafe con leche des 1 phaces el desayuno muy pobre,tienes que comer mas
comida 6 p
Alubias con almejas. total de la receta 17.5 por 3 raciones 6 p
naranja 0p
media tarde 4p
cafe cn leche des 1 p
2 rebanadas pan 2p
1 ct dulce de leche 1 p
mermelada hero 0
noche
sopa crema de calabacin (a editar)
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Coccinelle
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:647
- Registrado:07 Feb 2006 01:00
Os pongo el menú de ayer, aunque fue un descontrol. Lo que pasa es que creo que si no cuento los puntos de los días que c**o o ceno fuera (y que siempre me paso) después me desespero y no cuento puntos en toda la semana. Así que ahí va:
Desayuno:
3 panrico línea 2
1 quesito light 0,5
1 café con leche 0,5
Media mañana:
1 manzana
Comida:
120 grs de merluza 2
con verduras cocidas 0
1 café con leche des 0,5
4 ct de miel 2 (estoy malita de la garganta)
Merienda:
1 actimel 0% 1
1 sandwich de pavo 3
Cena:
1 zumo de piña 1,5
60 grs de pan 2
fetuccini al horno (no sí qué llevaban...) pongamos 17
1 raci?n de tarta de yogur ummm... 6
2 ct de miel 1
Total: 39 puntos de 19, creíis que es posible???? Y hoy tengo una cena, snifff...
Desayuno:
3 panrico línea 2
1 quesito light 0,5
1 café con leche 0,5
Media mañana:
1 manzana
Comida:
120 grs de merluza 2
con verduras cocidas 0
1 café con leche des 0,5
4 ct de miel 2 (estoy malita de la garganta)
Merienda:
1 actimel 0% 1
1 sandwich de pavo 3
Cena:
1 zumo de piña 1,5
60 grs de pan 2
fetuccini al horno (no sí qué llevaban...) pongamos 17
1 raci?n de tarta de yogur ummm... 6
2 ct de miel 1
Total: 39 puntos de 19, creíis que es posible???? Y hoy tengo una cena, snifff...
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Coccinelle
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:647
- Registrado:07 Feb 2006 01:00
Y ahí va el de hoy, que tendré que editar después.
Desayuno:
1 tú 0
1 ct de miel 0,5
2 manzanas 0
Comida:
110 grs de ternera 3
ensaladita 0
60 grs de pan 2
1 queso burgos light 1
Merienda:
fruta 0
Cena:
Voy a comer en un japonés... Pero creo que antes de salir de casa me tomará una ensaladita 0 pts para quitarme el hambre. De todos modos estoy viendo que la comida japonesa no tiene muchos pts... Mañana edito!!
Vaya, pues ahora tengo problemas para editar pq con esos nombres raros que tiene la comida japonesa... no me acuerdo de nada!! Pero c**o ya no llevaba la cuenta de los puntos semanales...
Eso s?, sal? y bail? muchooo, así que seguro que está todo quemado
Desayuno:
1 tú 0
1 ct de miel 0,5
2 manzanas 0
Comida:
110 grs de ternera 3
ensaladita 0
60 grs de pan 2
1 queso burgos light 1
Merienda:
fruta 0
Cena:
Voy a comer en un japonés... Pero creo que antes de salir de casa me tomará una ensaladita 0 pts para quitarme el hambre. De todos modos estoy viendo que la comida japonesa no tiene muchos pts... Mañana edito!!
Vaya, pues ahora tengo problemas para editar pq con esos nombres raros que tiene la comida japonesa... no me acuerdo de nada!! Pero c**o ya no llevaba la cuenta de los puntos semanales...
Eso s?, sal? y bail? muchooo, así que seguro que está todo quemado
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