Tengo un punto menos!!!!!!!!!!!!!!!!!!:

[adhara]

?felicidades! a mi me toca control vespertino, mañana os cuento. Lo de Morgana me parece genial, yo que sufría porque me iban a quitar un punto creo que cuando llegue el momento sseguir? la teoria de morgana que al fin y al cabo es especialiste y experta. jajaja.

[boqueroncita]

enhorabuena sigue así!!!!!!!!!!!!!!

[Nahariense]

Yo pienso que los kilos no se han cogido en una semana asi que no pueden perderse igual de rapido.

Que prisas...

No sí cuántos kilos de más tenés, Rahela, pero cuando se tienen tantos kilos c**o yo, es normal desesperarse. El año que viene va a venir mi papá de visita, y quiero que me vea bien ???Hace más de dos años que no lo veo!!! También con mi marido queríamos buscar la nena, pero para eso necesito bajar de peso y tambiénqueríamos hacer la confirmaci?n de nuestro amor, algo así c**o un recasamiento Y tambiénpara eso me gustaría estar bien. Ya ves que motivaciones no me faltan ni motivos para desesperarme

[rahela]

Si te entiendo...pero piensa el tiempo que has dejado pasar sin decidir a cuidarte. Eso lo pensamos todas,solo que lo decimos por bien.
Imagina que vas bajando puntos..pero esta dieta esta pensada de forma que tengas que comer todos tus puntos...no por comer menos bajaras más....y ya sabes el efecto rebote de querer bajar rápido.

Pero por supuesto que te entiendo,a todas nos gustria bajar r?pidito...uff pero no puede ser.

[Nahariense]

Eso es cierto, Rahela, tenés razón. Si vieras la cantidad de veces que me dije: ahora s?, y luego fue no Pero esta vez la estoy haciendo bien y firme y tambiénveo los resultados, lo que me ayuda a seguir sin desmayar. También gracias a ustedes, que son todas unos soles y están siempre al pie del ca??n. Y por supuesto, gracias a Dios que me sostiene

[estavezsi]

Yo, si no me los he comido todos, no ha sido por ahorr?rmelos, sino que simplemente, he comido fuera varios días, he comido lo que me parec?a más ligero, y al llegar a casa, al día siguiente, vi que me habían sobrado..

Sólo eso.

Pero yo c**o de todo, lo único que controlo muy a rajatabla son las grasas.

De todas maneras, en mi caso sí se han cogido bastante rápido.

Del año pasado a ahora 13 kilos, que no quiero necesitar un año para perder, sinceramente.

[May2]

Pues mas o menos el mismo tiempo que yo he tardado en coger los mios, un año, mmmmmmmmmmmmmm , yo si creo que tardaré un año en bajarlos...c**o me lo tomo con calma y salud. Nahariense linda, no te preocupes, lo principal es ser consecuentes y no engordar de nuevo cuando logremos la meta . Con lo que nos cuesta llegar y lo rápido que se olvida. Pues nada, ?nimo estavezsi, y a todas vosotras, ya sabeis, lentas pero seguras, que no queremos rebotes...

[damagolas]

A ver, primero enhorabuenaaa!!!!
morgana tiene razon, controla tu perdida de peso a partir de ahora, que quiza no sea necesario quitar ese punto, si sigues bajando igual para que restará?

y rahela, bajar de peso rapido es muy relativo, me explico:

si yo te digo que en un mes he bajado, 4 kg por ejemplo, es una perdida totalmente normal y equilibrada, 1 kilo por semana, ahora va otra y te dice que ha bajado casi 10 kg en un mes !! dices madre mia! que burrada que prisas! 2.5 kg por semana es mucho bajar.

Vale, pero no tienes toda la informacion... ya que yo peso 57 kilos y la otra persona 140, en si las dos hemos bajado la misma proporcion de peso, un 7% de nuestro peso.

Piensa en lo que baja una persona que tiene obesidad morbida cuando se ponen a dieta, en un peso de 250 kg, bajar casi 18 kilos en un mes es normal.

Mi opinion es que hay que tener todos los datos para poder hecharse las manos a la cabeza

[estavezsi]

Tienes TODA la razón damagolas.

Yo el año pasado, haciendo la misma dieta, y controlada por el endocrino, perd? 8 kg en el primer mes. (Por cierto, vino a sr el 7% ese que comentas).

Sin hacer NINGUNA BURRADA, simplemente, contando mis puntitos.

Pero no era porque no comiese, sino porque antes, comía MUY MUY MAL. Si pasas de comerte muchas "gorrinadas" al día, donuts, galletas... fritos, coca-cola...., a comer mogoll?n de fruta y verdura, y beber mucha agua, el cuerpo pierde peso, inevitablemente.

Ahora, comiendo TODO lo que corresponde a mi número de puntos, fácilmente está comiendo casi la mitad de calorías que antes. No es lo mismo que alguien a quien le sobran 5 kg, y comía de forma "normal".

[Nahariense]

Tenés razón, May, sólo que estoy un poco lejos de lo que debo pesar para pensar en mantenerme aún
Damagolas: sos una mujer muy sabia ?Te lo había dicho alguien alguna vez?