Yolanda yo estoy contigo a mi pensar en kcal me estresa, y si te he puesto la dieta que a mi me puesieron es para que te hagas una idea de las proporciones, no pretendía que la hicieras tal cual
Lo que ocurre en micaso es que yo estuve un año con monti, perd? volumen pero peso no, y al final empec? a engordar

. Prob? de todo, a reducir hidratos, a tomar chocolate todos los dias, a no comer chocolate ni frutos secos... y estaba desesperada porque bajaba 2 kilos con mucho esfuerzo y con nada sub?a 3. Resultado al final la b?scula no hacía más que subir :llorar: Asi que me fui al endocrino, y decid? que iba a hacer lo que me dijese al pie de la letra, pa que no me dijera es que comes mucho

y para que fuera ella la que se comiera el c**o, y buscara una explicación y una soluci?n porque yo ya estaba harta de probar cosas
Pero si tu has perdido algo y te mantienes seguro que tu caso es distinto al mio, y seguro que se pasa y vuelves a seguir bajando
