Diario de Gemolia ( Atkins):

[cocinova]

holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, qué tal wapa??

[gemolia]

hola, pues creo que lo voy llevando bien. al final en la comida no he puesto mahonesa en los huevos con bonito porque no tenia tiempo de hacerla y la que tengo de bote es la de Heinz ( que yo creo que no vale no?)

y ahora voy a merendar algo y a pensar qué hago para mañana, que si no lo organizo luego c**o cualquier cosa

y tú marsupilami ? ya estés mas animada?
muchas gracias por preocuparos por mi

[gemolia]

al final he merendado unas cortecitas y en la cena he tomado una latita de sardinillas y una de pulpo (pulpo + agua + aceite - igual que las sardinas) con un tomate.

mañana viernes me pesar? a ver qué tal.

para todas

[beol]

Holaaa. ya veo que lo estas haciendo muy bien ,haber el peso que tal se porta..........

[cocinova]

Eso, a ver qué dice hoy la b?scula, que lo estés haciendo genial

[gemolia]

tach?n tach?n

77.2

qué emoción!!! y ya, si fuera al baño, seráa la leche, creo yo

[marsupilami]

MUCHAS FELICIDADES POR ESA BAJADA!!!!!!!!

Qué estupendo Gemolia, me alegro much?iiiiiiiiiiiiiiiiiisimo!

Sigue así guapa, que vas muy bien!

[kad]

waaaa, muy bien gemolia

tú sigue así

[gemolia]

si es que no sé para qué hago los menos

no he podido tomar nada a media mañana porque he tenido un día de curro horroroso.
he comido pechuga de pollo y calabacín, porque me había sobrado de la cena de anoche de mis chicos ( siempre aprovechando)
estoy merendando el jamón serrano que no me he comido por la mañana y un descafeinado y
voy a cenar filetes rusos con un tomate.
en fin!! habrá que improvisar.
a ver que se me ocurre para mañana que los fines de semana son un poco más complicados, por la familia y esas cosas

buen finde

[Yita]

Felicidades Gemolia por la bajada!

Yo los sábados tampoco tengo tiempo de comer nada a media mañana, por eso me obligo a desayunar más de lo normal. Te lo digo por si te sirve...