MENU MONTY SEMANA DEL 9 AL 15 DE JUNIO:

[saruki]

Enhorabuena Maku!

Mi menú para el martes:
D: ciruelas. leche soja con avena y tostada con queso 0% y merme apta
MM: manzana y cacahuetes
C: megavaso de gazpacho, lomo cerdo guisado con calabacines, cebolla y pimiento, queso
Ce: garbanzos yogur 0%

[sandy16]

mi menus del martes:

D: vaso leche con fructosa+ 3 galletas gullon
MM: un te verde
C: ensalada de lechuga+atun y un chorro de aceite de oliva y vinagre de modena+ pechuga de pavo con limon y tomillo+ trozo de queso curado+ una onza de choco 80 o 85% ahora no lo recuerdo exacto!
C: pepinillos en vinagre y olivitas+wasa con tomate y pechuga de pavo+ yogurt 0%

[monikako]

Mi menu de hoy de momento:

D: 2 rebanadas de pan integral con aceite y fructosa..mmmmmm
C:Ensalada y bistec (menu).Un yogurt entero sin edulcorar y coratdo descefinado edulcorado.2 onzas de choco 70%
M: 3 wasa con jamon serrano sin grasa y un te verde de vainilla.
C: Pimientos rellenos con brandada de bacalo. Un yogur desnatado con merme de frambuesa apta.

Un tú y dos onzas de choco 70%


1/2 litro de agua más tres tús.

[Pik]

Mi menú de martes:

D: zumo de naranja + café con leche + 2 tostadas con tomate natural, mmmm!
MM: 3 albaricoques
C: (en casa de un amigo que es cocinero, pffffffffff estaba de bueno todoooo) arroz basmati con pollo y albaricoques + cortado
MT: yogur de soja con merme
Ce: vermicellis (es que hice muchos jiji y hay que finiquitarlos) con algas y gambitas y salsa de soja natural + frambuesas naturales + infusi?n

[mrus]

ahí va el mío....

D. tostadas integrales con queso 0%

mm. Fruta
C. 3 muslitos de pollo con verduritas.

Cena. judías verdes con un poco de zanahoria
Choco.

Por cierto, que son los bimbo aptos????

[anhira]

mi menu del martes!:

De: Copos de avena con leche de soja, fructosa y canela

Co: 2 ciruelas, Berenjena rellena (tomate,cebolla,champi y queso), Gelatina de fresa apta

Mt: te + manzana

Ce: Ensalada tomate y mozzarella + lentejas con pollo al curry + postre soja + onza choco (1ª cenas grasa de la semana)

infusion antes de ir a dormir

[yaris2407]

hola!!
d:te verde con chorrito leche evap. y 3 galletas gull?n
c:trozo de queso y un pinchito
c:ensalada de tomate, queso fresco, zanahoria y atún

[saruki]

Por cierto, que son los bimbo aptos????

Pan de molde hecho con harina integral y sin azúcar. Hay uno de la marca Bimbo (Breads), pero hay más, sobre todo en dietúticas.

[Pik]

Yaris, qué poquito comiste ayer, ¿no? O parece poquito... yo es que tengo un estémagoooo... jiji

Mi menú para hoy mi?rcoles:
D: yogur de soja con salvado y merme apta + 3 croissants no aptos que me trajo mi chico y no quería hacerle el feo (además estaban de vicioooo)
MM: 4 albaricoques
C: puerros con pimientos rojos + 2 filetes de pechuga + frambuesas naturales
MT: 2 wasa con queso gouda
Ce: espárragos trigueros a la plancha + frambuesas + yogur 0%

[sandy16]

buenos dias!! aqui va el del miercoles:

D: cortado descafeinado (no me ha dado tiempo de nada)
MM: un bimbo con atun+ te verde
C: ensalada+ pechuga de pavo+ yogurt 0%
C: aun no se que cenare.