MENU MONTY SEMANA 25 AL 31 DE AGOSTO:

[Suineg]

Yelisae pensaba que el tú rojo ayudaba más con la retenci?n de líquidos. De todas formas, creo que tanto el rojo c**o el verde son los que menos te?na tienen. Pero tambiéntengo te verde en casa así que lo cambiará! Muchas gracias de nuevo, eres un sol data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Pik]

El tú rojo tambiénes muy bueno en general. Se pueden tomar altern?ndolos o según os apetezcan, así se aprovechan las virtudes de ambos.

[Mitsuko]

Holaaaaaaaa! Pongo mi menú de hoy:

D: copos de avena con leche de soja y una cucharada de lecitina de soja( voy a probar a ver qué tal me va) y un cafe.

C: crema de pollo (s?, es esa que venden en mercadona, ya sí que no es apta pero me iban a caducar y no quería tirarlas. Y aún me quedan dos.... )

M: manzana y yogur desnatado o sandía.

C: berengenas al horno con atún, tomate, kepavo y queso light y una ensalada al lado.

Está muy mal?

[MissH]

Hola!!!
esta semana me levantú con mucha hambre y me zamp? lo siguiente para desayunar:

DE: tres tostadas con mermelada 0% y desgraciado (tan desgraciado que, por no llevar, no llevaba ni sacarina)

CO: ensalada de lechuga, tomate, cebolla y calabacín y lubina al horno. de postre dos honzas de choco >70%

MT: unas almendras y un melocotún

CE: ensalada (aún no sé que le pondré) y arroz con tomate, creo que sin postre o tal vez yogur 0%.

¿Qué tal lo veis? es mi cuarto día monti!!

[pitu906090]

MissH, tu menú lo veo genial, genial!!!

Enhorabuena!

[Pik]

Yo opino lo mismo que Pitu, MissH, de hecho me han dado ganas de probarlo

[saskia7]

Hoy es mi primer día y sal? a comer fuera y metú la pata por novata, os cuento:
Desayuno:
Una pera
A la media hora:
Caf? descafeinado con leche de soja y media cta de fructosa
una rebanada de pan hecho por mí con el preparado de lidl integral con queso 0% y mermelada Hero Diet.
Comida:
Picote? de 2 enladas para compartir, que llevaban una tomate, aguacate y queso de Burgos y la otra lechugas varias y unos trocitos de queso curado.
Yo me dije, las verduras combinan con todo, así que apto. Pero no ca? en que había pedido de 2ª arroz basmati con frutos secos y seitún, que ya no sé si el arroz se puede combinar con frutos secos, pero con quesos no se puede
Para cenar creo que me haré un revuelto de verduras y mañana será otro día y será mejor.

[Suineg]

Saskia poquito a poco, no te agobies. Yo tambiénsoy novatilla y en algunas cosas se falla porque son muchos datos a la vez y c**o para acordarnos de todo! T? no te preocupes que verás c**o te vas montyacostumbrando!

Besos

[pitu906090]

Saskia, traquila, mujer, que no es tan grave!!!!

[Ninfah]

Saskia, no pasa nada... es normal que al principio cometamos fallos. Es cuestión de tiempo que nos acostumbremos a pensar en "montiniano" ...

De todas formas tampoco creo que los tacos de queso de la ensalada fuera una cantidad enoooorme..