men? para corregir:

[cisne]

Narita, vas bien, al pisto le puedes echar algo de aceite, el aceite de girasol y oliva están permitidos.
Pero a mi entender, debes meter una ensaladita, o un tomate con sal, o algo así ( c**o menos un plato, otro de ensalada y el postre) aunque sea poquito de cada cosa, pero así equilibras más las comidas (aunque ya sí que las has hecho con algo de verdurita), te alegras el cuerpo y t sientes más satisfecha, con lo que las ganas de picoteo desaparecen.
Mientras más equilibras, más pierdes.

[golosa]

Narita, las galletas levan azúcar? Si es así
Lo de los garbanzos tostados... lo preguntó hace tiempo, que me chiflan y me dijeron que sí se podían comer

[lunanera]

NARITAAAAAAAAAAAAAAA!!!!si los centros de pavo que te has comido, son los de VUelta y vuelta de Campofrio, mirate los ingredientes, pq creo que llevan cosas malas!!! creo que cuando yo lo mire ponia fecula de patata o algo asi!!!! miratelo bien!!!!

[bellablanca]

Ayer desayune fruta y a la media hora me tome pan integral con aceite.
a media malana tomó una ciruela.
para comer tomó pollo con revuelto de huevo con cebolla y tomate, de postre un yogur.
para cenar cous cous con verduras incluido apio que no se si el apio se puede tomar o no
a media tarde había tomado 2 paraguayos
Está bien?

Está perfectúsimo!!!!!!!! ... a excepci?n del apio, que si era crudo está genial pero si es cocido está mal (le pasa igual que a la zanahoria).
Por lo demás está perfectamente equilibrado
bertas ya lo dominas c**o la más experta!

[narita]

Las galletas no llevan nada de azucar, son una galletas túpicas de aqui, las Quelys. Respecto a a lo del pavo, voy a ver si le echo un vsitazo. La verdad es que no pensá en mirar los ingredientes y mira que ahora voy c**o una loca mirando las etiquetas por los supermercados...

[lunanera]

Las galletas no llevan nada de azucar, son una galletas túpicas de aqui, las Quelys. Respecto a a lo del pavo, voy a ver si le echo un vsitazo. La verdad es que no pensá en mirar los ingredientes y mira que ahora voy c**o una loca mirando las etiquetas por los supermercados...

pues miralo, pq a mi tambien me gustan y cuando fui acomprarlas mire la etiquetas y llevan muchas monticacas

[bertas]

Si, los paraguayos son c**o melocotones pero apalastados y están buenísimos cuando es la época, ahora es un poco pronto

[bellablanca]

s?, a mi me encantan los paraguayos desde pequeñita

[lunanera]

Las galletas no llevan nada de azucar, son una galletas túpicas de aqui, las Quelys. Respecto a a lo del pavo, voy a ver si le echo un vsitazo. La verdad es que no pensá en mirar los ingredientes y mira que ahora voy c**o una loca mirando las etiquetas por los supermercados...

pues miralo, pq a mi tambien me gustan y cuando fui acomprarlas mire la etiquetas y llevan muchas monticacas

lo acabo de mirar en el super y llevan aaaaaasssucarrrrrrrrrrr!!!!

[mari50]

Chicas he encontrado unas galletas para las horas desesperadas je,je que creo que son Montiaceptables pero os pongo los ingredientes para que Bella les dí el visto bueno: Diet Nature de la marca Gull?n, Harina integral de trigo 60% grasa vegetal, lactitol, salvado de trigo 4%, harina integral de centeno 2%, proteina vegetal,sal,gasificantes,bicarbonatos s?dico y amúnico, aromas y edulcorante y acesulfame. Son de Consum y están muy buenas, llevan fibra y no tienen sacvarosa ni fructosa.Esto de leer las etiquetas es un suplicio entre la letra tan pequeña y los liuos que se arma una............ Lo que me falta saber es cuando se pueden comer si solas entre horas o despues de que comida. Bella un cable porfa...