en el emule lo podéis conseguir en un momento, viene en pdf, de ahí lo he bajado yo, es que a lo mejor para enviarlo por correo es un poco grande. Bueno, el que encontré no se llama c**o ponéis, se llama "comer, adelgazar y no volver a engordar" de Michel Montignac, sólo buscando por el apellido en documentos del emule lo encontrar?is. El libro normal es un poco caro, lo he mirado en librerías y cuesta al rededor de unos 18 euros.
