MENU 17/08/05:

[irutxu]

Loretta, va bien pero a mediodia puedes meter mas grasas, si ?

Pq necesitas los All bran ? por el tema del WC? yo desde q ceno legumbres estoy irreconocible me va genial cenando garbanzos o lentejas... estoy por presentarme a records Guiness

Las legumbres, arroces y pastas son importanes en la dieta.. lo ms recomendable para las cenas segun Monti

[loretta]

Si hija, los all bran es por el WC, claro Pero me pongo unos poquitos, tampoco un bol ni mucho menos.

Y lo de las legumbres y arroces, de hecho me he montado un menu semanal para mas o menos centrarme, y lo he puesto en la puerta de la nevera (cachondeo de mi mario, of course, pero tambien le gusta) y he puesto 2 noches cenar de arroz o spaguetis, y en otras dos comidas el tema legumbres.

Lo de la grasa en la comida... mmmm, lo intentaré, pero chica, es que venir de una mentalidad supersuper hipercalorica, me lleva a tener panico a meter grasa en donde sea Estoy en ello... Es c**o lo de poder comer algo de chocolate 70% Todavia no me lo creo... de hecho, todavia ni he comprado, del miedo que le tengo :P

Gracias

[Erruki]

Joo cómo comeis que envidia,en cuanto llegue a casa me pongo con esta dieta.Estoy jartita de otras dietas,total siempre sufriendo para nada.?

?nimo a todas. Erruki

[CANDELA_S]

Mu g¿enas al personal....Es que ya lo dice el refran: "CRIA FAMA Y ECHATE A DORM?"....la realid? es bien distinta pq mi marido es catalan y para nada reune ese "perfil" q dicen.

Ademas es una buena combinacion: un catalan y una sevillana..UNA PAREJA DE LUJO ...jejejejejeje.

Besotes

CANDELA

[SERAL]

candela tienes razon menuda mezcla ah!me encantas tus dibujitos de donde los sac así

[loretta]

cambios...

Al final he añadido un poco de nata a las pechugas a la plancha. Con judias hervidas y un queso 0% queda el menu bien ¿verdad?

Y para la noche, he hecho garbanzos, pero en lugar de con tomate c**o hago normalmente, con pimientos asados que me ha traido mi mami Tambien esta permitido, si?

Ademas vengo de una clase de step, y me esta viniendo la menstruacion Estoy destruiiiida, me voy a la cama con la niña

Buenas noches!

[ROCIO]

Muy bien candela, ole por tus menos, c**o controlas Y enhorabuena por esos centímetros de menos (aunque no te hayas medido).

Yo estoy esperando a la regla y hoy pesaba 1 kilo más , espero que sea sólo retenci?n de líquidos y que cuando me baje en unos días vuelva a bajar, que parece que no bajo de los 73 ni a tiros, venga hombre, si antes de las vacaciones tenía 72,2... que trabajito me está costando..

Bueno, os pongo mi menu de hoy:

D: leche de soja y tostada de pan integral de centeno con aceite y tomate.

Comida: Ensalada de pepino y cocido (que bien que ol?a ayer en casa...), tomará un caldito y la carne. Los garbanzos los dejo para una cena. Actimel 0% (si me entra, claro )

Cena: Ensalada lechuga, endivias, aguacate, tomatitos cherry, queso fresco 0% y nueces. Tortilla francesa con quesitos desnatados.

Que tengais buen dia.

Al final he cambiado la cena, es que no tenía nada de hambre, estoy hinchada y la regla no me acaba de bajar, tengo una presi?n... en fin que me he me comido un plato de macedonia variada y luego me tomará un yogur con un cuadrito de choco. Por cierto, ?que pasa con monti si estés embarazada? Ya que estamos y se me está retrasando, oye pues se me ocurre preguntarlo (pero no hay por qué sospechar, eh?)

[irutxu]

ROCIO !!! vienes con sorpresa????

no se .. se come normal cuando estas embarazada ? o simplemente comes mas de todo ???
yo creo q se puede serguir monti sin problemas.. kizas el medico recomiende mas leche pa los huesos y esas cosas.. o q sea entera .... no se ...

q me lo cuente alguna q tenga experiencia pq una de embarazos lo q ve no mas

[Caracola]

creo recordar que en el libro del monti especial mujer, habla del embarazo. Lo que no recuerdo es lo que dice

[ROCIO]

Que era un comentario de broma eh?

Vamos, que nada de nada, es que se me ha ocurrido preguntar. Ya lo que me faltaba