LA ATKINS SEG?N UNA ESCEPTICA:

[ranna]

Sí, sí que nos interesa...

Yo voy a seguir con monty, pero está muy bien saberlo...

Gracias niñas!

[despistado]

Yo es que estoy con la boca abierta.

Si se lo cuento a mi madre (es la reina de las dietas hipocal?ricas) la da un ataque al corazón. Ahora esta con monty y no se lo cree.

[Alexxya]

MI MENU DE HOY CON ATKINS.

- DESAYUNO.
CAFE CON UN CHORREON DE NATA LIQUIDA
DOS LONCHAS DE PAVO SIN AZUCAR.
MUCHA AGUA.

( AHORA SI QUE OS VAIS A ENTERAR LO QUE ES IR 20 VECES AL DIA A HACER PIPI)

COMIDA: DOS TAZAS DE LECHUGA Y UNA LATA DE ATUN,ACEITUNAS Y MAYONESA.

MERIENDA; CAFE CON UN CHORREON DE NATA LIQUIDA,

CENA; UNA TAZA ESPINACAS GRATINADAS AL HORNO CON QUESO ROQUEFORD.
Y UN HUEVO REVUELTO CON GAMBAS.


SIIIIIIII ESCEPTICA VAYA MASTER QUE HEMOS HECHO.

[esceptica]

Yo es que estoy con la boca abierta.

Si se lo cuento a mi madre (es la reina de las dietas hipocal?ricas) la da un ataque al corazón. Ahora esta con monty y no se lo cree.

Pues si me viera devorar medio kilo de alitas de pollo con su piel, o desayunar huevos fritos con panceta y salchichas, se mor?a de la impresi?n!

[Alexxya]

AIIS se me olvidé en la comida a parte de la ensalada de lechuga, atun, aceitunas y mayonesa.
dos filetes del pollo fritos al ajillo.

Bueno me voy a la pelu para estar guapa pa recibir a la cetosis.

Luego os leo.

[loretta]

Esta muy bien saberlo, muchas gracias a las dos

Pero yo voy a seguir con la monti sola que esta la veo muy aburrida y mas dificil de hacer, y antes de acabar el verano tengo una boda, alguna salida mas, comidas familiares y por lo menos con monti puedes comer algo mas

saludossss

[ROCIO]

Gracias chicas, vaya curre que os habeis dado, si señor.

Yo es que lo de desayunar eso...., además, la semana que viene vuelve mi jefa y me voy a desayunar con ella a la cafeter?a, asi que c**o que no voy a poder.

Seguiré con monti que por lo menos c**o de rechupete, y si veo que sigo parada, igual hago dos semanas de scardale, que lo hice hace años y me fue bien, y puedo desayunar pan.

[Antea]

Gracias por esas explicaciones

No s?, segun la iba leyendo me parec?a demasiada carne, pero al final, cuando he visto los ejemplos de menos, quizás no se haga tan pesado , si son solo dos semanas....

Lo de la verdura no me ha quedado muy claro: aparte de la lechuga, el brocoli y espinacas... ?se pueden comer todas las de la lista todos los dí así ?o solo excepcionalmente un dia que se coma menos lechuga? Porque entonces puedes hacerte menos muy parecidos a Monty...

Y otra duda, no sé si alguien lo habrá preguntado ya... ?si hago esa y me paso otra vez a Monty, engordaré?

[saskia7]

Yo es que estoy con la boca abierta.

Si se lo cuento a mi madre (es la reina de las dietas hipocal?ricas) la da un ataque al corazón. Ahora esta con monty y no se lo cree.

Pues si me viera devorar medio kilo de alitas de pollo con su piel, o desayunar huevos fritos con panceta y salchichas, se mor?a de la impresi?n!

Por cierto, yo la hice en el año 80 creo y perd? un montón. S? que algo ha variado desde entonces, pero recuerdo que para mojar en el huvo frito usaba cortezas de cerdo, que estaban permitidas y te quitaban un poco el mono de pan

[Ciclonix]

me va a dar algooooo ,


a veces ... VEO SALSA ROQUEFORT PERSGUIENDOME ... jurjur


gracias por el resumen, chicas, la verdad es que yo si me estoy planteando hacer lo mismo que Esceptica: 2 semanas Atkins + 2 de mantenimiento, + luego monty, pero no lo haré hasta que mis horarios se normalicen con la "vuelta al cole"