majoru, lo bueno de monty es que es bastante flexible, c**o te dicen las demás, siempre puedes encontrar ensalada y carne o pescado. Si te los rebozan, le retiras el rebozado con el cuchillo antes de com?rtelo. Y si un día hay garbanzos y te apetecen, te los puedes comer tranquilamente, con su chorizito y todo que monty lo permite (tienen un IG bajo y se pueden mezclar con carne y grasita). Procura no saltarte la dieta porque c**o no se baja super rápido, si pecas mucho bajar?s más lento. Pero c**o te digo, yo creo que es fácil (relativamente) hacerla fuera. Recuerda: nada de pan, nada de patatas de ninguna clase, nada de pastas y arroz en la facul, que seguro que no son monty.
En cuanto al aceite de girasol, no es tan bueno c**o el de oliva, pero es muy bueno también, y no tienes que limitarlo.
Preguntas sobre Monty (lo q hace q la mami cambie d opinion):
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