D?a de B?scula, 1.5 Kg menos!!!!!!:

[loretta]

Vaya semanita... Esta mañana 66,8 !!!

En una semana aproximadamente un kilo o asi, me he portado super bien, eso si, se podria decir que estoy haciendo "Monty classic", y solo tomo arroz integral una noche y spagetis con tomate otra noche. El resto de noches comida glucido-lipida pero con poca grasa.

Esta semana ademas he hecho mucho deporte aerobico, spinning y bodycombat, con los que sudo cosa mala

Suerte a todas

[almode]

Almode, el plan antiguo, s?,c**o en la universidad Hemos reinventado el metodo monty nosotras solitas

Pues s?, yo empec? haciendo el mítodo tal cual estaba en el libro, porque yo opino, que si las cosas se hacen, hay que hacerlas bien, y eso de "por un día no pasa nada" no va conmigo. Lo que pasa es que después me metú en el foro, y empec? a ver que la gente picaba frutos secos y cosas así, y el teorema del bogavante, del cual fui una gran defensora . Total, que si al principio adelgazaba medio kilo a la semana, ahora lo adelgazo al mes. Parte de mi ?xito se debe a mi forma de comer de antes. Yo solo he hecho una dieta en toda mi vida, hace seis años, y fue una hipocal?rica. El resto de mi vida me la he pasado comiendo todo lo que me apetec?a y a cualquier hora. Que después de cenar me apetec?an unas Lays, me comía una bolsa gigante... , que un día no me apetec?a cocinar... llamaba a Telepizza y me metía una pizza mediana pa mí solita, y todo así, vamos, que me acuerdo ahora y me da una indigesti?n Así que ahora, aunque pique de vez en cuando unos pistachos, o coma un poco de chocolate, no tiene nada que ver con lo que hacía antes, por eso adelgazo.

LO SABIA.............DESPUES DE TODO ESTAMOS A DIETA Y LO DEMAS PA LA FASE II.

[tessa67]

Yo tambiéncreo que se adelgaza, más con el plan antiguo, aunque yo esta semana, solo he adelgazado 500 gr, o quiza ni llege a eso y c**o son tres dias de fiesta en Barcelona pues c**o que el lunes cuando me pese sera horrible

Tendre que estar a racion doble de agua y palillos

[despistado]

Lo primero de todo FELICIDADES A TOD@S POR VUESTROS LOGROS

c**o os comentú llevo toda la semana haciendo Monty en serio, salvo por un par de onzas de choco que me com? el otro día. Y me ha funcionado he bajado 500 gr..

Ya se que no es mucho pero llevaba c**o mes y medio sin bajar absolutamente nada.

[PERDITA_DURANGO]

Felicidades a todas las que habeis perdido

Y sobre lo de monty classic o new monty, a ver señoras, que las recetas permitidas, estan permitidas, pero para un dia especial vale, que todos los dias no son fiesta!!! Monty nos da patrones muy claros a seguir, otra cosa es que al principio pierdes mas rapido y luego mas poco a poco, pero eso no quiere decir que se haga mal ni mucho menos.

[Antea]

Felicidades a todas las que habeis perdido

Y sobre lo de monty classic o new monty, a ver señoras, que las recetas permitidas, estan permitidas, pero para un dia especial vale, que todos los dias no son fiesta!!! Monty nos da patrones muy claros a seguir, otra cosa es que al principio pierdes mas rapido y luego mas poco a poco, pero eso no quiere decir que se haga mal ni mucho menos.

Osea, que vas a seguir comiendo pan de leche

[irutxu]

q jo q suerte !!!

yo toy mas gorda el desafase del finde pasao y esta semana q lo he tenio mu raro .. este finde otro desfase... y el ste...
Dios !! q cruz

Enhorabuena

[ladynred]

jo iru, no llores (¿encontraste al final pantalones para tu super-evento????)

a las que hab?is perdido, enhorabuena, y a las que no, muchos ?nimos que todo llega

yo he bajado de 75, jajajaja, toy feliz, 74,8 y mi chico 86,3, qué bien, qué bien

[Mili]

pues yo sigo pesando hoy lo mismo que ayer, pero hoy toca comida y cena fuera y mañana c**o es mi cumple, tengo cena con mi maridillo y luego copas y baile y, joer, cómo se coloque, a ver cómo bajo yo las cigalas

[Antea]

Anda, Mili, ??????????????FELICIDADES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Que lo pases muy bien, y a pecarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr