PUES HIJA LO PRIMERO DARTE LA BIENVENIDA, PONTE COMODA QUITATE LOS TACONES , PONTE EL PIJAMA O EL CHANDAL VIEJITO , HAZTE UNA COLETA TE DESMAQUILLAS Y PONTE A HECARTE UNAS RISAS QUE ESO TAMBIEN ADELGAZA
PUES MIRA YO NO TENGO MUCHA EXPERIENCIA PERO ESTOY HACIENDO UN MONTE AL EXTREMO JAJAJAJAJAJ POR QUE c**o VERAS TENGO QUE PERDER UN HUEVO DE KILOS
PUES NO ME PESO DESDE HACE 15 DIAS PERO EL LUNES A VER QUE ME DICE LA BASCULA , DE MOMENTO VOY BIEN Y ME GUSTA .
MI METODO, NO MEZCLAR HIDRATOS DE CARBONO CON PROTEINAS . . . . ES DECIR NADA DE ARROZ CON CARNE O PASTAS CON PESCADOS Y CARNES
SI c**o PASTA NORMALMENTE LO ACOMPAÑO DE UNA GRAN ENSALADA O POLLO CON VERDURAS O LENTEJAS CON VERDURITAS , NO MEZCLO Y DE MOMENTO ME VA BIEN , TAMBIEN REDUCI UN POCO LOS LACTEOS
HOY EMPECE UNA DIETA DE DESINTOXICACION QUE LAS CHICAS HICIERON AYER CON PI?A . . . YO HOY LA EMPECE CON NARANJA, MAÑANA CON PI?A Y EL DOMINGO CON PAPAYA ( HIJA ES QUE YO VIVO EN MEXICO Y AQUI ES MAS FACIL ENCONTRAR ESTAS FRUTAS TROPICALES) CREO QUE LO VOY A HACER CADA QUINCE DIAS EN PLAN EMPUJONCILLO A VER c**o ME SIENTO
PUES NADA CHICA . . . CUALQUIER COSILLA LES PREGUNTAS A LAS EXPERTAS . .. . . IRU CLICLO LA PERDITA QUE CREO QUE VA A QUEDAR MISS MONTY JEJEJEJEJE CON CORONA Y TODO EN FIN UN MONTON DE NI?AS GUAPAS QUE TE VAN A AYUDAR UN MONTON Y SOBRE TODO MUCHAS RISAS Y MUCHO CACHONDEO
MUCHOS BESOTE BIENVENIDA
