ensalada monty:

[almode]

CON QUE SE PUEDE COMER HUEVOS
GUAPAS

SE PUEDEN COMER CON PROTEINA Y VERDURAS, OSEA, TORTILLA DE CHAMPIS, O DE ATUN , EN ENSALADAS, ETC. PERO NO TORTILLA DE PATATA (QUE PENA, VERDAD?)

[luz]

pues si almode ,que pena!! con lo rica que está
bueno nos conformaremos
bueno dos preguntas mas
los frutos secos si se pueden mezclar con proteinas y verduras verdad?
y otra:
las uvas aunque tienen un ig de 45 si se pueden tomar solas para merendar no?
uffffffff, ya me voy aclarando pero aun me surgen dudas y me sigue dando "mieditis" comer ciertas cosas c**o probar el chocolate...y los frutos secos
bueno gracias por contestar

luz

[almode]

pues si almode ,que pena!! con lo rica que está
bueno nos conformaremos
bueno dos preguntas mas
los frutos secos si se pueden mezclar con proteinas y verduras verdad?SIy otra:
las uvas aunque tienen un ig de 45 si se pueden tomar solas para merendar no? OTRO SI, ya me voy aclarando pero aun me surgen dudas y me sigue dando "mieditis" comer ciertas cosas c**o probar el chocolate...y los frutos secos
bueno gracias por contestar

luz

PUES QUE NO TE DE MIEDO, PORKE SE PUEDE Y EL CHOCOLATE NO HACE FALTA QUE SEA SIN AZUCAR SI TIENE EL 70% DE CACAO c**o MINIMO, ASI QUE A DISFRUTAR...

[caro43]

Fijate el miedo que me da a mi que todos los dias me todo un yogurt con frutos secos (nueces o almendras) a media mañana. Y hay dias que por la tarde c**o un puñadito de cacahuetes.